Júniusban a kínai pentagram szabályai szerint van egy elemünk Tűz, amellyel testünk nagyon fontos szerve kapcsolódik, nevezetesen vékonybél. Az emésztőrendszer fontos része, de befolyásolja az immunrendszert is. Tanácsot adunk a működésének támogatásáról.

arra

Vékonybél és emésztés

Vékonybél szabályozza a táplálékfelvételt és az anyagcserét táplálja az energiát és megszünteti a hulladék anyagokat. Hozzájárul az emésztés minden aspektusához, beleértve az étel bevitelét és a további mozgást is.

Enzimeket termel, amelyek a hasnyálmirigy és az epehólyag enzimjeivel együtt kisebb összetevőkre bontják az ételt. A vékonybélben a fehérjék aminosavakra, a szénhidrátok egyszerű cukrokra, a zsírok pedig kisebb egységekre bomlanak.

Vérünk minősége táplálkozásunktól és a vékonybél működésétől függ. Vékonybél tápanyagokat kap az ételtől és többek között vasat. Alacsony vasszint esetén csökken a vér oxigénszállításának képessége a test összes sejtjébe.

Hosszútávú a szervezet elsavasodása rontja a vékonybél természetes funkcióit

Vékonybél és immunitás

A vékonybél nagyon szoros kapcsolatban áll az immunrendszerrel. Belső falát hasonló viselkedésű villi borítja szűrő. Megakadályozzák, hogy a test felszívja a mérgező anyagokat, de immunsejtek képződnek itt. Az étel kisebb részecskéi a vénás rendszeren keresztül a bélfalon keresztül a májba jutnak. Az ott kapott anyagokat tovább feldolgozzák.

Ha a vékonybél túl van töltve toxinokkal, ez ronthatja az emésztés sebességét és hatékonyságát. Azonban közvetlen hatása van az immunrendszerre. Ennek a ciklusnak a rendellenessége krónikus gyulladást, valamint allergiát okoz.

Az allergia, mint a vékonybél problémája

Az allergia valójában nem megfelelő válasz immunrendszer. Az allergiás reakció kialakulásához az immunrendszernek először meg kell ismernie az idegen részecskét, és el kell döntenie annak ártalmasságáról.

Ha az immunrendszer nem megfelelően reagál, akkor értékeli pl. hogy a toll vagy a virágpor veszélyes anyag a szervezet számára, és védekezésbe kezd. Az immunsejtek főleg részt vesznek ebben a reakcióban T-limfociták és B-limfociták.

Bél és psziché

Az úgynevezett enterális idegrendszer (ENS), amely nemcsak az emésztést ellenőrzi, hanem nagyban befolyásolja mentális állapotunkat is.

Az ENS egy egymillió milliós rendszer összekapcsolt idegsejtek az emésztőrendszer teljes hosszában kiterjed. Fő feladata a tápanyagok megszerzése az élelmiszerekből. Ezenkívül ez "Második agy" képes rögzíteni, feldolgozni és akár érzelmeket vált ki. Amit eszünk, nagy hatással van az érzésünkre. Másrészt, ha valamihez szelíd ízlést kapunk, az bizonyos mértékben tükrözi mentális kellemetlenségünket.

Hogyan lehet javítani a vékonybél minőségét és következésképpen az immunitást, az emésztést és a pszichét?

  • Korlátozza a jövedelmét cukor és ezek termékei
  • Korlátozza a fehér és édes bevitelét sütemények
  • Csökkenti a jövedelmet glutén
  • Tejtermékek csak egyél savanyú és próbáld inkább kicserélni őket kecske- vagy juhtejtermékekkel
  • Korlátozza a tartósítószer-sók bevitelét, amelyek főleg kolbász, ömlesztett sajt, pástétom
  • Ne szedje feleslegesen drogok fájdalom vagy antibiotikumok esetén
  • Egyél békében, ételt megfelelően próbáld ki.

A természet segít


A vékonybél jól működik gyógynövények mint például: libabogár, benedict, bojtorján, puskapor, pitypang. Ezeknek a gyógynövényeknek az ideális kombinációja megtalálható a tea savtalanításában.

Egyes gyógynövények és különösen gyökereik úgynevezett módon működnek. prebiotikumok. Olyan anyagok, amelyek támogatják a növekedést és az életet "barátságos" baktériumok a belünkben. Ide tartozik a cikória és a puskapor. Mindkét gyógynövény őrölt gyökereit megtalálhatja a Digestívben

Aloe vera stimuláló poliszacharidokat tartalmaz az immunrendszer működése a vékonybélben, segíti a bél perisztaltikáját és a jó emésztést. Ezenkívül az Aloe C + Camu camu gyümölcs kivonattal dúsított, amely magas C-vitamin tartalommal rendelkezik.

A Tanács befejezésül

Menj sétálni a természetbe, egy rétre, és szedj néhány pitypang szirmát és százszorszép virágot, és egyél meg. Ezek a csodálatos gyógynövények azonnal csökkentik az emésztőrendszer felesleges savanyulását, támogatják a vékonybél aktivitását és az immunitást. Ne felejts el nevetni! A nevetés olyan érzelem, amely gyógyít, nemcsak a vékonybél.