Gondolkodott már azon, hogy a környező színek hogyan hatnak rád? Vannak, akik egyes árnyalatokra koncentrálnak jobban, mások kevésbé, egyesek pedig egyáltalán nem érzékelik a hatásukat. Vessünk egy pillantást arra, hogy mely színek veszik körbe magát, hogy csökkentse vagy ösztönözze az étvágyat.
A piros és a narancssárga szín támogatja az étvágyat
Sok étterem a belső tér piros színét választja, mert remélik, hogy többet fog enni, és ezért több pénzt fog költeni. Ezért, ha fogyni akar, mindenképpen ne egyél olyan helyiségben, ahol ez a szín dominál. A vörös tányérok viszont elnyomják az étvágyat, ezért nyugodtan töltsék be az ételt egy piros tányérra.
A narancsszín kellemes érzéseket ébreszt benned, ugyanakkor étvágyat is. Ezért, ha problémája van a súlyával, határozottan ne festse a konyhát narancssárgára.
A sárga is étvágyindító
Ez a szín a boldogság érzésével és az energiával jár. Ha azonban diétát tart, kerülje az ívelést. Egyébként többet ehet, mint amennyit eredetileg tervezett.
A zöld szín támogatja az egészséges táplálkozást
Körülje magát zölddel, hogy kordában tartsa az ízlését. Minden leveles zöldségnek vannak ilyen színű árnyalatai, így valószínű, hogy ha sok zöld kiegészítő vagy zöld árnyalatú konyha van körülötted, akkor egészségesen fogsz étkezni.
A kék megakadályozza a hűtőszekrényen való étkezést
Ha gyakran eszel stresszt, és az étel megnyugtat, akkor a kék jó neked. Ez a szín alkalmas pihenésre és enyhíti a negatív érzéseket. Ezért valószínű, hogy inkább a kék szobában akar aludni, mint enni. Kutatások kimutatták, hogy ha kék tányéron tálalja az ételt, kevesebbet fog enni.
Fehér alattomos
A fehér semleges, ezért ha valami fehéret eszel, akkor úgy érezheted, mintha nem eszel semmit. Így végül többet eszel. Ezért különös figyelmet fordítson néhány ropogásra és fehér chipsre.
A lila, a barna és a fekete korlátozza az étvágyat
Azok a színek, amelyek általában emlékeztetnek valamire, ami nem tetszik, megfelelő éhségkorlátozók. Kevesen szeretik például a padlizsánt vagy a káposztát. Például a barna szín emlékeztethet az égett ételekre.
- Együnk együtt legalább naponta egyszer. A családi étkezés fontos a gyermekek számára
- A szoptatás mellett dinnyét, almát és Kék ló nektarint fogyaszt
- Gyorsan eszel, több kalóriát és sót vesz fel
- Amikor keserű ízléssel akarja motiválni a gyerekeket
- Ha kívánja, ennél a keveréknél fogyassza el - a kalóriák akár 50% -át is megégeti az ételtől