A cikkben megtalálhatja:
Az információk áttekintése
A kalcium ásványi anyag, amely a csontok és a fogak szerves része. A szív, az idegek és a véralvadási rendszereknek is szükségük van kalciumra a munkájuk elvégzéséhez.
A kalciumot alacsony kalcium- és csontbetegségek kezelésére és megelőzésére használják, ideértve az oszteoporózist (az alacsony csontsűrűség miatt gyenge csontok), az angolkórot (a csontok lágyulásával járó gyermekbetegség) és az oszteomaláciát (a csontok lágyulása, fájdalom kíséretében). A kalciumot premenstruációs szindróma (PMS), terhesség alatti lábgörcsök, terhesség alatt magas vérnyomás (preeclampsia) és a vastagbélrák kockázatának csökkentésére is alkalmazzák.
Tudtad, hogy?….
A StressFix egy innovatív termék tele gyógynövényekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal Úgy tervezték, hogy megtisztítsa elmédet a stressztől, csökkentse a mentális betegségek hatásait, és ugyanakkor teljes alvást aludjon?
Vannak, akik a bél bypass, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a Lyme borreliosis szövődményei után kalciumot használnak a gyermekek magas fluoridszintjének és az ólom magas szintjének csökkentésére.
A kalcium-karbonátot savkötőként használják a "gyomorégéshez". A kalcium-karbonátot és a kalcium-acetátot a vesefunkcióban szenvedő emberek foszfátszintjének csökkentésére is használják.
A kalcium gazdag olyan ételekben, mint pl tej és tejtermékek, karalábé, brokkoli, valamint citruslevek, ásványvíz, csontos halkonzervek és kalciummal feldolgozott szójatermékek.
A kalcium számos vényköteles gyógyszerrel együtt képes csökkenteni hatékonyságukat, de néha a hatásokat minimalizálni lehet, ha a kalciumot más időpontban veszik be.
Ha törődik lelki és fizikai egészségével, akkor figyeljen. StressFix forradalmi változásként érkezik a lélek, az elme és végső soron a test gondozásában.
Fogalmazás:
- Mézharmat (250 mg), Levendula150 mg), Valerian100 mg), Kaliforniai napraforgó100 mg), Maracuja100 mg),
- B2-vitamin (1,2 mg), B6-vitamin (2,2 mg), B9-vitamin (400 ug), B12-vitamin (4 uq), D3-vitamin (600 I.U.), E-vitamin (10 mg),
- Magnézium (200 mg), Cink (12 mg), Vas (6 mg),
Hogyan működik?
A csontok és a fogak több mint 99% kalciumot tartalmaznak az emberi testben. A kalcium megtalálható a vérben, az izmokban és más szövetekben is. A csontokban található kalcium tartalékként használható fel, amely szükség szerint felszabadulhat a testbe. A kalcium koncentrációja a testben az életkor előrehaladtával csökken, mivel a kalcium ezt követően felszabadul a testből, a bőrsejteken és a hulladékon keresztül. Ezenkívül a nők életkorának növekedésével a kalcium felszívódása csökken a csökkent ösztrogénszint miatt. A kalcium felszívódása fajtól, nemtől és kortól függően változhat.
A csontok mindig károsodnak és megújulnak, ezért ehhez a folyamathoz kalciumra van szükség. Ezenkívül a kalcium bevétele elősegíti a csontok megfelelő regenerálódását és erősségét.
Kalcium - Használat és hatékonyság
Hatályos:
- Emésztési zavar. Antacidként orálisan bevitt kalcium-karbonát hatékony az emésztési zavarok kezelésében.
- Magas káliumszint a vérben (hiperkalémia). A kalcium-glükonát intravénás bevitele megfordíthatja a hiperkalaemiát, amely olyan állapot, amelyben túl sok a kálium a vérben.
- Alacsony kalciumszint a vérben (hypocalcaemia). Az orális kalciumbevitel hatékony a hipokalcémia kezelésében és megelőzésében.
- Veseelégtelenség. A kalcium-karbonát vagy a kalcium-acetát szájon át történő alkalmazása hatékonyan elnyomja a veseelégtelenségben szenvedők vérében a magas foszfátszintet. A citromsav kalcium-sói nem hatékonyak ennek a betegségnek a kezelésében.
Valószínűleg hatékony:
Hatékony lehet:
Hatástalan lehet:
- Mellrák. Egyes kutatások szerint a több kalciumot fogyasztó nőknek csökkent az emlőrák kialakulásának kockázata. További kutatások azonban azt sugallják, hogy a vér kalciumszintje nem jár együtt az emlőrák kockázatával. Összességében a legtöbb kutatás azt mutatja, hogy a kalcium nem csökkenti az emlőrák kockázatát.
- Szívbetegség. A bizonyítékok arra utalnak, hogy a kalcium-kiegészítők nem csökkentik a szívbetegségek kockázatát egészséges embereknél.
- Petefészekrák. Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a magas kalciumszint a petefészekrák kockázatának csökkenésével jár. Más kutatások szerint azonban az étrendi kalciumbevitel nem jár a petefészekrák kockázatával.
Hatástalan:
- Szívroham. A bizonyítékok arra utalnak, hogy a szívmegállás beadása nem növeli a túlélést, és valójában ronthatja az újraélesztés esélyét.
Nincs elegendő bizonyíték a következőkre:
Mellékhatások
A kalcium a legtöbb ember számára biztonságos, ha orálisan vagy intravénásan adják be, és megfelelnek a kritériumoknak. A kalcium okozhat kisebb mellékhatásokat, például gargarizálást vagy puffadást.
A kalcium veszélyes lehet mind gyermekek, mind felnőttek számára, ha nagy adagban szájon át szedik. Javasoljuk, hogy kerülje a túl sok kalciumot. Az egészségügyi intézmény az életkor alapján a kalcium napi tolerálható adagját (UL) határozta meg az alábbiak szerint: 0-6 hónapos kor - 1000 mg; 6-12 hónap - 1500 mg; 1-8 év - 2500 mg; 9-18 év - 3000 mg; 19-50 év - 2500 mg; 51+ év - 2000 mg. Nagyobb adagok növelik a súlyos mellékhatások esélyét. Egy nemrégiben készült tanulmány azt is sugallja, hogy az ajánlott napi szükségletet meghaladó (napi 1000-1300 mg) dózis a legtöbb felnőtt számára növelheti a szívroham kockázatát. Ez a kutatás aggasztó, de még mindig túl korai azt mondani, hogy a kalcium valójában a szívroham oka. Amíg ez már nem ismert, a napi szükségletek kielégítéséhez még elegendő kalcium fogyasztható, a felesleges kalcium azonban nem. Ügyeljen arra, hogy figyelembe vegye az étrendi és kiegészítő forrásokból származó teljes kalcium bevitelét, és igyekezzen nem haladni a napi 1000-1300 mg kalciumot. Az étrendben a kalcium biztosítása érdekében a nem tejtermékekből származó napi kb. 300 mg-os dózis 300 mg/csésze tej vagy kalciummal dúsított kalciumlé növekedésével várható.
Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:
- Terhesség és szoptatás: Valószínűleg biztonságosan beveheti a kalciumot, ha terhesség és szoptatás alatt az ajánlott mennyiségben szájon át szedi. Nincs megfelelő adat az intravénás kalcium terhesség és szoptatás alatt történő alkalmazásáról.
- Alacsony gyomorsavszint (achlorhidria). Az alacsony gyomorsavtartalmú emberek kevesebb kalciumot szívnak fel, ha éhgyomorra veszik a kalciumot.
- Magas foszfátszint a vérben (hiperfoszfatémia) vagy alacsony foszfátszint a vérben (hipofoszfatémia): A kalciumnak és a foszfátnak egyensúlyban kell lennie a szervezetben. A túl sok kalcium felboríthatja egyensúlyát és kárt okozhat. Ne vegyen be több kalciumot orvosának felügyelete és javaslata nélkül.
- Az aktív pajzsmirigyben (hipotireózis): A kalcium megzavarhatja a pajzsmirigyhormon-pótló terápiát.
A kalciumot kerülni kell, ha a következő betegségek vagy problémák valamelyike fennáll:
- Túl sok kalcium van a vérben.
- Rossz vesefunkció: A kalciumpótlás növelheti a túl sok kalcium kockázatát a vérben a rossz vesefunkcióval rendelkező embereknél.
- Dohányzás: A dohányzók kevesebb kalciumot szívnak fel a gyomorból.
Kalcium - kölcsönhatások
Ne használja ezt a kombinációt:
- A ceftriaxon (Rocephin) kölcsönhatásba lép a kalciummal. A ceftriaxon és a kalcium beadása életveszélyes tüdő- és vesekárosodáshoz vezethet. A kalciumot a ceftriaxon bevétele után 48 órán belül nem szabad beadni.
Legyen óvatos ezzel a kombinációval:
Legyen óvatos ezzel a kombinációval:
- Az ösztrogének kölcsönhatásba lépnek a kalciummal. Az ösztrogén segíti a szervezet felszívódását a kalciumban. Az ösztrogén tabletták nagy mennyiségű kalciummal történő együttes fogyasztása túl nagyra növelheti a kalcium mennyiségét a szervezetben.
- Az ösztrogén tabletták közé tartoznak a konjugált lóösztrogének (PREMARIN), etinilösztradiol, ösztradiol és mások.
- A magas vérnyomás elleni gyógyszerek (kalciumcsatorna-blokkolók) a kalciummal működnek.
- Néhány magas vérnyomás elleni gyógyszer befolyásolja a szervezet kalciumát. A kalciuminjekció megszerzése csökkentheti ezeknek a gyógyszereknek a magas vérnyomás elleni hatékonyságát.
- Néhány magas vérnyomás elleni gyógyszer a nifedipin (Adalat, Procardia), verapamil (Calan, Isoptin, Verelan), diltiazem (Cardizem), izradipin (Lomiru), felodipin (kompenzálatlan), amlodipin (Norvasc) és mások.
Adagolás
Ezeket az adagokat tudományos kutatással tanulmányozták:
Szájon át történő alkalmazás:
A kalcium-karbonát és a kalcium-citrát a kalcium két leggyakrabban használt formája.
A kalcium-kiegészítőket általában napi két adagra osztják, hogy növeljék az abszorpciót. A legjobb, ha a kalciumot 500 mg vagy annál kisebb adagban keverik étellel.
Az egészségügyi intézmény kiadja az ajánlott napi adagot (RDA) a kalciumhoz. Az RDA az életkortól függően az alábbiak szerint változik: 1-3 éves kor - 700 mg; 4-8 év - 1000 mg; 9-18 év - 1300 mg; 19-50 év - 1000 mg; 51-70 éves férfiak - 1000 mg; 51-70 éves nők -1200 mg; 70+ év - 1200 mg; Terhes vagy szoptató nőknél (19 év alatt) - 1300 mg; Terhes vagy szoptató (19-50 év) - 1000 mg.
Az egészségügyi intézmény az életkor alapján a kalciumra vonatkozó napi felső tolerancia (UL) napi toleranciáját is az alábbiak szerint határozta meg: Kor 0-6 hónap - 1000 mg; 6-12 hónap - 1500 mg; 1-3 év - 2500 mg; 9-18 év - 3000 mg; 19-50 év - 2500 mg; 51+ év - 2000 mg. Ezt a szintet meghaladó adagokat kerülni kell.