Őszintén elkészített cikkek a legfontosabb dolgokról, amelyeket mindenkinek tudnia kell az egészségéről.

egészséges

Válasszon egy témát a menüből, ami jelenleg a legjobban érdekel.

Minden kategória

Káposzta: Kiváló egészséges választás! Erősítse immunitását, emésztését és kezdjen el igazán fogyni! És nem csak.

A cikk szerzője: redakcia Zerex.sk 2015.03.17

A tavaszi szezon a napokban kezdődik. Ez az az időszak, amikor a tavaszi fáradtság miatt gyakran fáradtak vagyunk. Ha nem tudja, hogyan lehet sikeresen leküzdeni ezt a kellemetlen állapotot, csak gyógyszer nélkül, akkor tudja, hogy más módon is megtehető. Próbáld ki káposztával. Ma többet fogunk beszélni erről a csodálatos zöldségről, amely egyben a legrégebben termesztett zöldségünk. A káposzta az igényesebb tél után segíthet a fáradt testben. De ez nem a káposzta egyetlen jótékony tulajdonsága az emberi testen. Figyeljen erre a zöldségre kedvenc magazinunkban, és többet megtudhat ennek a csodálatos zöldségnek a többi pozitívumáról.

Káposzta - amit tudnod kell róla

Tudta, hogy száz gramm káposztában kevesebb mint tizennyolc kalória van? Ez egy igazán egészséges finomság, amelyet még nagyobb adagokban is megengedhet magának, ugyanakkor nem kell aggódnia a hízás miatt. A nagy hír továbbra is az, hogy még mindig viszonylag olcsó és nagyon megfizethető árucikk és élelmiszer. Tehát még ebben az időszakban érdemes elkezdeni többet fogyasztani, mint korábban, fáradtnak érezheti magát. Mindenképpen megtérül.

Sok hasznos vitamin, nyomelem és ásványi anyag

Kezdjük nagy dózisú C-vitaminnal. Ezenkívül gazdag B-vitaminokban és K-vitaminban. A helyzet súlyosbítása érdekében a káposzta egyéb hasznos anyagokat (elemeket) is tartalmaz, különösen káliumot, magnéziumot, vasat, növényvilágot, foszfort, enzimeket és tejsavbaktériumok.

Még kivételesebb a lé magából a káposztából. Ez az ősi időkből származó gyógyszer, amelyet nagymamáink tudtak. A káposzta lé gyógyítja a belek aktivitását és javítja a környezetet, hogy a belekben jó baktériumok képződjenek. Gyógyítsa meg testét és emésztését csak káposztalé, és ma jobban érezze magát.

Nincs vírus, jobb vérképzés, jobb vérnyomás és jobb hangulat

A helyzetet tovább rontja, hogy a káposzta megöli a vírusokat és a rossz baktériumokat. Kiváló megelőzési eszköz a megfázás és az influenza ellen. Javítja a vérképzés folyamatát és részt vesz a vérnyomás szabályozásában. Végül, de nem utolsósorban sikeresen küzd a gyakori kimerültség és fáradtság ellen, nem beszélve a hangulat javulásáról elsötétíti a stresszt és a feszültséget.

Megfordul a rákos sejtekkel és a rákkal is

Jelentős skandináv kutatások egyetértettek abban, hogy a káposzta is hatékony eszköz az alattomos rákos megbetegedések elleni küzdelemben (különösen nőknél az emlőrák kockázata akár 70 százalékkal csökken). De hatékony gyógyszerként az orvosok a vastagbél, a máj vagy a tüdő rákjának megelőzésében javasolják.

A káposzta a fogyásban vagy a fogyókúrában is hasznos

Kipróbáltad a káposztát a napod során, amikor megpróbálod eldobni azt az extra tablettát? Vagy diétás ételként? Nem ront el vele semmit, ha ebben az időszakban belefoglalja az étrendbe (csak emlékeztetünk arra, hogy 100 g káposzta = csak kevesebb, mint tizennyolc kalória). A káposzta segít Önnek és testének fogyni, emellett fenntartja a vér megfelelő koleszterinszintjét. Az általános anyagcseréje is javulni fog. Ezenkívül a szervezet megtisztul a benne felhalmozódott káros mérgező anyagoktól, amelyek jelentős egészségügyi problémákat okozhatnak.

Mint olvastad, a káposzta a megfelelő étel, amely nem hiányozhat az étrendből. Először jobb immunitás, emésztés vagy szegénység. Ezenkívül van még egy előnye, többféle módon is kényeztethető. Keményen emeljük ki a belőle készített finom finomságot. Vagy egyszerűen friss köretként, akár párolt, levesben vagy húsban főtt, vagy akár tésztába keverve. Sokféleképpen lehet minden nap más módon kényeztetni a káposztát. Nem is fogja tudni, hogyan, és nagyobb adagokban kezdi el fogyasztani, mert mindig egyre többet fog ízlelni. És arról nem is beszélve, hogy a tested nagyon köszönöm, hogy a lehető legjobb módon és természetes módon segítesz neki. Minden természetes a legegészségesebb és a legmegfelelőbb a tested számára is az egészséges orvoslás termékei.