Sokan otthon maradunk ezekben a napokban vagy hetekben. Aggódunk a munka miatt, a gyerekekért, gyakran a jövőért. Mindez általában oda vezet gyakoribb látogatás a hűtőszekrényben vagy a kamrában, kóstolás, elakadás, rágás és egyéb tevékenységek, amelyekhez hízunk.
A természet azonban ebben a problémában is segítségünkre lehet. Ez a gyógynövények listája, amelyek segíthetnek a fogyásban.
1. A cikória felgyorsítja az anyagcserét
Ez a gyönyörű kék virágú, a tudatlansághoz hasonló gyógynövény elősegíti az anyagcserét, ami felgyorsítja az anyagcserét és segít a fogyásban.
Cikória tea formájában vegye be. Öntsön 250 ml forrásban lévő vizet egy teáskanál szárított gyökérre, fél percig szűrje le, és igyon naponta két csészét kortyokban.
2. Az édeskömény megköti a zsírt
Az édeskömény már a belekben megköti a zsírt. Használat édesköménymag, mint fűszer, kényeztesse magát salátával felszeletelt édesköménygumókkal vagy egy régi ismerőséhez nyúlni édeskömény tea.
3. A chili elősegíti a vérkeringést
Kivéve chili támogatja a vérkeringést, tudja ösztönzi az anyagcserét. Ez megkönnyíti a test számára a zsírok lebontását és a fogyást.
4. Az almaecet elnyomja az étvágyat
Almaecet elkezdheti a zsírégetést és elnyomhatja az étvágyat. Ezért ajánlott Minden étkezés előtt igyon egy pohár vizet két evőkanál almaecettel. Azoknak azonban, akiknek érzékeny gyomoruk van és túlzott savasságban szenvednek, kerülniük kell ezt a módszert.
5. Teakeverékek
Vannak még gyógynövények kombinációi, amelyek segíthetnek a zsírvesztésben. Az összes fenti keverékhez két csésze (250 ml) esetén használjon két teáskanál keveréket, öntsön forró, de nem forrásban lévő vizet, hagyja állni 10 percig, szűrje le és igyon melegen.
Minden csésze teát frissen, keverve készítünk elő Markéta Janďourková gyógynövényes ajánlotta.
- 35 g rozmaring
- 30 g zsálya
- 35 g üröm
- 25 g arkangyali gyökér
- 15 g zsálya
- 25 g borókabogyó
- 25 g cikória gyökér
- 35 g üröm
- 30 g szárított szeder
- 30 g rozmaring
- 30 g zsálya
- 30 g üröm
Bármi is legyen az Ön választása, magától értetődik alkalmazkodjon a karanténhoz és az étrendjéhez, és rendszeres testmozgást vegyen be a napi rutinjába.
- Hízol és hízol Talán ez a három dolog a hibás - Egészséges életmód - Nő
- Megerősítve Naponta olyan anyagok belélegzése az épületekben, amelyek rákot okozhatnak
- Bizonyított német módszer e baktériumok elpusztítására, amelyek puffadást, gyomorégést stb.
- Természetes fogyókúrás segédeszközök Melyik gyógynövények segítenek a számod kidolgozásában
- Öt Netflix sorozat, amelyet a nők élvezhetnek - Woman SME