A KVARANTIN GYAKORLATÁNAK ALKALMAZÁSA
Aktivitáshiánnyal küzd? Nem jut eszedbe az otthoni hatékony kalóriacsökkentő gyakorlatok? Folyamatosan azzal érvelsz, hogy nincs elég hely otthon?
Előkészítettük a kedvenc testmozgási alkalmazásaink listáját, amely csak Önnek készült, amellyel ugyanolyan hatékonyan edzhet otthon, mint az edzőteremben.!
Spoiler: Nincs szükség semmilyen speciális felszerelésre, csak egy okostelefonra/táblagépre/laptopra és a sportolás vágyára!
1. Nike Training Club
Mindig is szeretett volna otthon edzeni, mint egy igazi sportoló? Ez az alkalmazás azért van itt, hogy valóra váltsa álmát! Számos gyűjteményt talál, különféle gyakorlatokkal és részletes videó utasításokkal. Ezenkívül a napi testmozgással olyan sikereket ér el, amelyeket megoszthat barátaival a közösségi médiában.!
Szeretne testre szabott gyakorlatot készíteni, minőségi hangutasításokkal? Kezdje el ezt az alkalmazást! Készítse el saját edzését az alkalmazásban található ingyenes tartalom széles skálájával.
Egy másik nagyszerű alkalmazás, minőségi utasításokkal a videóban. Válasszon közülük egyet, és minden nap edzen!
Jobban szereti a jógát? Használja ki ingyen mindazt, amit a karanténidőszak nyújt Önnek, és minden nap tanuljon valami újat.
Inkább a szőnyegen fekszik, míg a többiek komoly edzéseket folytatnak? Tehát válasszon hasi gyakorlatokat a változatos menüből ebben az alkalmazásban.
6. Plank Challenge
Ez az alkalmazás nem igényel magyarázatot. Vállalja ezt a kihívást, és minden nap javítsa az állóképességét.
Szóval, meg fogod csinálni? A Harmonica Linea-val együtt jobbá tesszük! Húsz csepp egy pohár kedvenc italával energiát ad, és ezért még élvezetesebbé teszi az otthoni testmozgást. Ezenkívül a Harmonica Linea jótékony hatással van az anyagcserére és serkenti a fogyás folyamatát. Rendszeres testmozgással az eredmények mindössze két hét múlva lepnek meg.
A jó állapot és az egészség megőrzése a Harmonica Linea segítségével játék!