Van valakinek tapasztalata ezzel a diétával kapcsolatban? Én igen. nagyon sokat segített nekem 🙂
Szia. Június. 🙂
szóval itt ragadtunk. xi xi. Iszom metovy, cajikot. és ez nem tesz jót nekem. és én is diétázom, hétfő óta. Örülök, hogy újra itt találkoztunk 😀 😀 😀 Remélem, hogy újra meg tudjuk csinálni. Talán hétfő óta nem "kötözködtem". hétfőn. vagy akár. bimbózni, hétfőn. Nem tudom, kibírom-e. hogy ne kössön ilyen sokáig. de asik. Bátorkodom. hétfőn, különben ma volt. Csirke uborkával. és paprika, saláta. és a dolog. krumpli. paradicsompárral, salátával. és a hagymát. mert festettem, uharku. de volt. Veszek, holnapra. hogy, tiszta. és ivott. 1, fél.literes tea vér tisztítására. és most mészteát iszom. zsírégető. ebédre samao, almából, ecetből. és én is iszom. fuuuuj 😒 😒 😒
Üdvözöllek: még folytatom, de 2 liternél több folyadékkal nem tudok dolgozni. Remélem, hogy ez nem tükröződött negatívan az étrenden.
Még nem nőttem fel a súlyra. Annyit tudok, hogy éhes vagyok, mint egy farkas, és kissé leesett a hasam, ami velem történik minden alkalommal, amikor eszem. De szeretnék edzőterembe és teniszezni, hogy egy kicsit felgyorsítsam a fogyást.
És hány hétig tartsam?
2 hét, 1 hét szünet és 2 hét.
digy, pontosan. ha írsz. van egy hét szünet. ha elmehet edzőterembe. Nagyszerű. csak segíteni fog neked. de nem tehetem. staci, mi reinforcina. a mi kuxianinkban. és 800 deszkás. és van egy gyakorlatom. Örülök, hogy az ízületeim kitartanak, még mindig xvilu. 😖 😖
Éhes vagyok, nem olyan, mint a múltkor óta megszoktam. de hogy van-e izom a bruxomon és nem tudom mit, nem tornáztam. Én, talán a robotban vagyok, keményen felvettem valamit. ami egészen valószínű.
különben, ma. Én voltam. u holica. Csinos vagyok. Mat 😀 ha lesz lánya. idő, vlzi fotto. az albumhoz. 😉
muminkatn: néztem a fotóit. arany unokád van. A lányom neve is Gabriela volt. Anyám után. 😉
Ma olyan étvágyam volt, hogy azt a salátát sem ettem meg, és kettő helyett csak egy paradicsom volt.
De most paradox módon éhes vagyok. Már alig várom a vacsorát.
És holnap édes tudok lenni estére? Mint gondolják, mindenem megvan, ami tetszik.
Hétfő óta csatlakozom . nem magam miatt, hanem csak anyám miatt .? Gondoltam a Tofura, a Feta sajtra.vagy valamire is . 😀 😀
wladka: Én is meggondoltam magam. A tojás fehérje. tehát valami fehérje legyen.
És szombaton van. senki nem írt ide, ha teljes vacsorán lehetek, de mindent.
HM. CAFKO, BABULE. 🙂
Gondolom. zenurcit sz. édes. ☹ és abszolút mindent. asik, is, nie, nem tudom. Nekem is volt. rizottó. zöldséggel, fagyasztva. és kávét is. gyümölcsök, különösen a szőlő. a este mam cistiaci, cajik. de asik, nem iszom holnapra, mert már van folyadékom. elég. majdnem. 2l. kávézni.
és azokat a tojásokat. asik, semmit sem pótolhatnak. úgy van. diéta tojással. tök mindegy. 😒 😒 😒 😒
kell. ez egy lakás, azokkal a tojásokkal.
ásni. Tudom, hogy van lányod. gabiku. és hogy nem Szlovákiában vagy. szóval troxen vagyok, tájékozott. nem timtam egy idegen világban. törmelék. szomorú. hm. lányom, mondta nekem. hogy te vagy. kívül, pedig nem tudom, konkrétan hol. de nem. egy tréfa. tehát ma. adj magadnak valami könnyű dolgot. vagy saláta. tofuval, amikor megemlítette. add nekem ams. xut. de mértékkel "még mindig megyek" a zabpehelyhez. alma. abo narancssárga. és szerintem daco sxudla is. bo sa mi puska. jobb bekapcsolni. takze asik, tak. jelentse ezt
ÉS EGÉSZSÉGÜGY. WLADKU. és vitaminozzon közöttünk kávét. diéták. 🙂 🙂 🙂 😀 😀 😀
Ezért úgy döntöttem, hogy ma felszállok. És van 2,8 kg lefelé. Egész jó. annak ellenére, hogy reméltem, hogy a 4 sem lesz rossz. De ha heti 2 kg-ot fogyok, akkor ez maximális elégedettség. mert 5 hetes fogyókúra alatt (ratam, itt egy heti szünet) pontosan 8 kilóm van lent, és ez nekem elég. Hihetetlennek tűnik számomra, hogy könnyű beszélni. Biztos vagyok benne, hogy a második héten még 2 kilót sem fogok leadni.
És a hétnek még nincs vége. szóval kb. 3 font le fog menni. ha ma nem repedek. 😎
De a héten nem gyakoroltam. Éppen olyan ételeket készítettem, mint a veszettség. Hétfőtől jobb lesz.
Anyu: Nos, jól tájékozott vagy. Kicsit szomorú vagyok, de amikor megszülettek a gyerekek, az más. Évente hazamegyek, és a szüleim is minden évben hozzám fordulnak. Egyébként Floridában vagyok.
Wladka; sikerült lefogynod? Ne hülyéskedj. 😉
de ma néztem. ved van írva, ADD MEG, AMIT MELLEN. Ilyen ízlésem volt a fagyasztóban lévő csokoládétorta miatt, de ellenálltam. de volt egy narancsom, egy eperem, egy almám. 2 baromfipark alacsony kalóriatartalmú és még mindig a teljes kiőrlésű kenyeret fogom nézni, mert vettem egy jót is, amit nem érek el. és soha életemben nem volt ilyen. Mostantól valószínűleg csak ezt veszem meg. Köszönöm a diétát.
Remélem nem rontom el nagyon. Teázni fogok.
Kua, baba pálya is. milyen szegény dolog vagyok itt egyedül. 😎
hojky. ásni. 🙂
szia, floridában. nak nek. te kókuszos. "más" hőnek kell lennie. mint nálunk. hm. 😒 😒
Nem is hiszem, hogy máshova megyek. mint Szlovákiában. a to konetetne.v trencine. xi xi asik, tyky, domaci vagyok. 😉 😉 😉
másképp. rendesen lefestettél. az a csokoládé.tortou. 😢 😢
de látom, hogy ellenállt. én ma. Nekem volt. sült. combok.kettő. egy csepp olajon. mert nincs grillem. saláta. s cin.kapusty. egy paradicsom. és a dolog. brokkoli, saláta. paradicsommal. és két narancs. rozok. Már nem tudtam megtenni. és éppen most vagyok. itthon. xlebik, savanyú tészta vagyok. ses, szemekkel. mert én készítettem az öreget, xlebikot. a tojásban. különben van egy mrxu.hát bolond vagyok a fest. visszatérni. Nem tudom, merjek-e holnap. hm. Nem tudom. és elkezdjük, ismét zyzden. 😒 😒
különben, báb. Én vagyok, te vagy a tied. albumcek, mas zlate decka. és gyönyörű veled. 🙂 🙂 🙂
ezért ma úgy döntöttem, hogy egy hét múlva a vége és egy kis szünetet tartok, mivel ma süteményt sütöttem gyerekeknek, így nem tudtam ellenállni, és különben ünnepi íze van az édes-savanyúnak., holnap megmérem, de azt hiszem, valami lejön, amikor a bugyim leesik rólam. Treba 😀 😀 Mindent mértékkel kell megtenni, és nem kapkodni, nem? 😉 😉
Nem tudom milyen lesz, de minél gyakrabban tartok diétákat, így volt miből fogyni, hiszen amikor egy évvel ezelőtt elkezdtem a diétákat, ez boldoggá tett. Valószínűleg a testemnek nincs mit "kiadnia" "😀 😀 😀
junovka: Hány éves vagy és magas? 167 van, és most, hogy lefogytam, 69 kg-ot nyomok. 64 kg-ot szeretnék lefogyni. Ha 60 évesnél fiatalabb lennék, borzasztóan néznék ki. Közepes súlyú csontjaim nem engedik, hogy 60 kg alatt legyek.
Tehát minél kevesebb kilója van, annál kevésbé szegény. igazad van. mert a zsírnak semmi köze.
maminkatn: köszönöm a dicséretet. Cserélnem kell a fotókat, karácsony után van. Csak párat tartok az albumban. Soha nem teszem hozzá, mindig a zsírjukkal.
Ma nem ittam többet 2l-nél, és az étvágyam is csökkent e hét után. ennyi nekem elég. Kíváncsi vagyok. Például. Valószínűleg nem kapnék fél grillezett csirkét, csak 1 csirkemell volt ebédre.
A vacsoránál pedig lusta voltam megcsinálni ezeket a spárgákat. Nekem csak 1 paradicsom, alma, kb 5 eper és egy szelet kenyér volt.
Most már nem tudom, szükséges-e követni ezeknek az ételeknek az adagját, vagy még kevesebb is lehetek, ha már nincs ízlésem.
Meglátjuk.
Tehát hétfőn ismét.
Szia. ásni. szintén junovka. 🙂
nekem elég, kevesebb van. Sütöttem. két comb. és még. Nekem volt. mit kell tenni. enni ix,. és a vacsoránál. csak brokkoli. és paradicsom. és rozka nélkül. elég.
de mérlegeltem. és tudod, mennyit. Sxudla vagyok. 5,9 kg. ez egy bomba, "de én többet nyomok", mint "te, ha én tenném, mérlegelnél". mint te, én sem fogok diétázni. ☹ ☹
különben, ma. Én csináltam. prsko. kínai pedig káposzta. és alma.ecet. vacsorára. ebédre.vajicka. a raj
súlyzók. és kiömlött.Majdnem 3l. caju csak önt, hogyan. slak.
különben, erre. davke, jedal. Hm, nem tudom, de szükséges. enni. legalább valamit. azzal, amit írtál. xleba aky, papas. graham reménye, ze. Ned 😉 Nem engedhetem meg Graham rozettáit. 😀 😀 😀
információért Daigysa: 180 cm-es mérettel most 70 kg-os vagyok, 67 kg-ot szeretnék mérni, tehát bármilyen egészségi állapotommal kell rendelkeznem ☹ 😔
ahojky.babulky. 🙂
info, neked. így. Vagyok. merészelte. és nekem van. le. majdnem. 7,4 kg. együtt.két hétig.
és hétfőtől.szünetünk van. egy tutok. nik. ne írj.hol vagytok mind. cvo te zduxli. ☹ ☹
Ma dolgom van. dala. vyp, tofu sajt. udeny. s kasou. és uharku, sav. Élveztem. annak ellenére, hogy a felét "odaadtam" a férjemnek. Nem tudnám megtenni, enni. a dala. Még mindig kávé vagyok. és narancs. és elegem van. fucim. 😝⁇ 😝 😝 😝 😝
válasz. hol vagy ki. mitől olyan fagyott itt. 😒 😒 😒 ☹ ☹ ☹
muminkatn: én is így csináltam és merek holnap. de azt kell mondanom, hogy nem szeretem, hogy ebben az étrendben szinte nincs gyümölcs.
Hétfőtől kipróbálom a 90 napos diétát. ez alapvetően csak megosztott étrend. Nem tudom, miért hívják 90 napos étrendnek. Valószínűleg azért, mert 90 napig tart.
macskák szia, nem találom sehol, de hogyan működik ez a diéta? nagyon szépen köszönjük
hm
. akosik. tutok. nak nek. megdermedt. ☹
és folytatom. holnaptól. és itt vagyok. önmaga. samucicka. Egyedül fogok itt csapdába esni. 😢 😢 😢
hm. de gondolom valahogy. Kibírom. Volt egy hét szabadságom. Én is élveztem. hétfőtől leszünk rajta. zas. 😉 😉 😉
senki. nist. kár. ☹ ☹ ☹ ☹
baba, és mi ez a kávé diéta? Nincs időm végigvinni az egész vitát. küldj IP-re, hadd olvassak?
dik 🙂
babinky szeretnék csatlakozni hozzád, és ha valóban az?
Bébi, van egy a 3. oldalon, a másik a 4. oldalon. 😉 Vessen egy pillantást.
szia, babulky. 🙂
huraaaaa. valaki új. az a diéta, az enyém 4 oldalon van. és kitartok. ezt a diétát. 4 hét. múlt. Egész héten át szünetem volt. és ma megkockáztattam. 4 kilóm van. dole xu xu. 😀 😀
tartott. Nekem is volt már régebben. ha van kedve hozzá. olvas. ez az xcem dat dolu. 3 font. és ott lesz, mint az ünnepek előtt. megkezdődött. Fogom. Január 12. és lent vagyok. még. 9 kiló.
válasz. saaaaaaaaaaaa 😀 😀 😀 😀
Tehát anya, kalap le előtted az állóképességedért 😉 Életkorodban.
Fiatalabb vagyok, de hozzád képest hihetetlenül lusta vagyok, és nem bírok diétát 🙄
Remélem, ezzel a korral nem sértettelek meg. Sajnálom 😉 De már régóta lovagoltam, ezért más témákat is megnézek
és látom, hogy többször is diétázott. Keresztezetten tartom az ujjaimat 😉 🙂
ahgojik. Tavirózsa. 🙂
Te is ismersz. Azt hiszem, itt vagyok valahol. olvas. xodim is, csinál vselijakxy tem. de ismerje neten, van-e vagy sem. 😉 kor, nem sértettél meg. Néha úgy érzem, hogy "15, néha" pedig 100 tozalezi. tól től. időjárás. és robotok. Szia Szia. 😀 😀
amikor megtörténik, nem fog rád hatni, semmi. csak kell egy szilárd ökör. és eléri asik, kor. Én sem tudtam. ellenállni. egy uha. casom. után. rokox. Azért jöttem, hogy megsebezzem magam. súly. így. Adtam, le. több mint 40 kiló. és megpróbálom követni. amikor hízom, mint az ünnep után, akkor annak ugyanolyannak kell lennie, feltétel nélkül lefelé. és eddig, xvalabohuhu. 😉 😉 😉 😉 😉 😉
ved harapás, ez. enyém. és lám, ez a troxen drastak. de ez .csak, hogy akkor, néhány kiló, hízik. ahogy elkezd normálisan enni. de még mindig megtérül. és az xcem legalább. két hét ezen felül a következő. és akkor. 90 napig megyek. Itt is kipróbáltam. de csak akkor, amikor a kórházból jövök. Megyek, március 4-én. szóval meglátom. . 🙂 🙂 pa.pa. egy válasz. sa aj tutok.