Egy kis ember várakozási ideje az egyik legszebb a nő életében. Sok kismama meg fog lepődni azon, hogy milyen változatosak az ízlelőbimbói a változások és az új családtagra való felkészülés idején.
A baba jövőbeli élete szorosan összefügg az egészséges táplálkozással, valamint a megfelelő és a tápanyagok bevitelével. A nők szoktak naponta egy vagy két csésze kávét inni, aggódva gyermekeikért, feladják a koffeint.
Kávé. igen vagy nem?
Bár a terhesség alatt kávét iszik nem tiltja és megfelelő mennyiségben fogyasztva alacsony nyomáson lehetővé teszi, A nagyobb mennyiségű koffein irritáló hatást gyakorol mind az anyára, mind a gyermekre, és emellett rontja az ásványi anyagok felszívódását a belekben.
Magát a kávét vízhajtó hatás jellemzi, növeli a test folyadékveszteségét, ezért nem alkalmas ital a szomjúság csillapítására. Megfelelőbb alternatíva az koffeinmentes gabonafélék kávé.
Kávé helyett - koffeinmentes gabonaital
Az INKA ital összetétele hasonló az olvadékhoz, ami terhesség alatt pozitívan hat a női testre. Tartalma elrejti a cukorrépát, a ritka cikóriagyökeret, az árpát és a rozsot. Koffeint nem talál benne. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az ital elősegíti a laktációt, ami elsősorban a cikória gyökérnek köszönhető. Inulint tartalmaz - egy növényi poliszacharidot, amely tároló anyagként működik a növényben. Az inulin alacsony kalóriatartalmú, de édes. Cukorpótlóként is használható, még cukorbetegeknél is. Az ásványi anyagok és vitaminok gazdag összetétele segít a túlfogyasztási problémákban, de az étvágytalanságban is.