Részvény
Minden hónapban újabb és újabb információkkal találkozunk a kávéval kapcsolatban. Egyesek szerint semmilyen körülmények között nem szabad inni a kávét, mert ez ugyanolyan függőséget okoz, mint a cigaretta és a koffein nem tesz jót a testünknek, különösen a bőrünknek. Aztán vannak olyan emberek, akik azt mondják, hogy a kávé csoda, és sokkal többet jelent testünk számára, mint gondolnánk. Ezért nehéz eldönteni, hogy igyunk-e kávét vagy sem.
Még akkor is, ha a kávé hátránya annyi lenne, mint a gyógyszerek mellékhatásainak felsorolása, mindig akadnak olyanok, akik fél napig egyszerűen nem élnék meg a reggeli kávé nélkül. Ha ezen emberek egyike vagy, lélegezhetsz - a kávéivás pozitívuma és előnye még mindig elegendő. Hozunk egy kis listát a kávé legfontosabb előnyeiről és hátrányairól, úgyhogy nyugodtan dőljön hátra, és élvezzen egy délutáni csésze kávét!
Könnyen megszokjuk
Mint tudják, a kávé a legjobb és legtermészetesebb segítő a fáradtság elleni küzdelemben. Ha a szemhéja elkezd leesni, és erős vágy érzi az alvást, akkor először a kávéhoz nyúl. Miért ilyen? A fáradtság az adenozinnal társul, amely természetes anyag a szervezetben. Különböző funkciókat lát el a testben, de számunkra fontos, hogy szabályozza az agytevékenységet és a fáradtság jeleit. Ez azt jelenti, hogy ha nagy mennyiségű adenozint öblítenek ki, fáradtak vagyunk, és a koffein csökkentheti annak hatását.
De van egy problémánk. A koffein adenozinnal való helyettesítésével az adenozin megpróbálja megtalálni az agyunk felé vezető utat, hogy jelet adjon nekünk arról, hogy a kávé ellenére is fáradtak vagyunk. Ennek a kávé és testünk közötti küzdelemnek köszönhetően új helyek jönnek létre - olyan receptorok, amelyekhez az adenozin képes megkötni és aludni bennünket. És ezért merül fel a koffein szokása, mert több kávéra van szükségünk, vagy elkezdünk erősebbé válni. A kávéfogyasztás első komolyabb hátrányának azt tekinthetjük, hogy a kávé drog - gyorsan kialakul egy szokásunk, és egy csésze kávéval megoldjuk az elvonási tüneteket.
- Kávéfőzők, ezt ki kell próbálni! Hogyan lehet megkóstolni a cappuccino-t tojássárgájával
- Guava Leaf Tea Fedezze fel ennek a gyógyteának az előnyeit és mellékhatásait
- A vaj valóban káros Ez a 10 élelmiszer, amelyek a szakértőknek köszönhetően szerintünk károsak ránk
- Lehetséges ez! Így néz ki a cseh modell a 6-osban
- FOTÓ csak erős karakterek számára A fiatalember túladagolta a fogyókúrás tablettákat, ez az eredmény - galéria