kellemetlen

Tudja meg az okát. A rossz leheletet nemcsak a rossz foghigiéné okozhatja, hanem súlyos egészségügyi problémára is figyelmeztethet.

Naponta 3-szor mossa a fogát, és még mindig ott van? Segít a rágógumi vagy a mentolos cukorka? A kellemetlen rossz lehelet jelezheti a rossz szájhigiéniát, az emésztőrendszer problémáit vagy a sérült fogat. Frissebb leheletet is elérhet ezekkel a házi készítésű trükkökkel.

Mennydörgés egy almát

Ha ebéd után semlegesítenie kell a lélegzetét, és nincs fogkrém és ecset a keze alatt, harapjon le egy almát. Eltávolítja a szennyeződéseket a fogakon, erősíti a zománcot és megakadályozza a kellemetlen rossz leheletet.

Friss menta

A friss menta levelek szintén segítenek leküzdeni az illatot. Tépjen le két vagy három jegyet, és kassza le egy darabig. Köztudott, hogy a mentát a szájhigiénés termékek összetevőjeként használják. A természetes öblítés is segíthet, pótolva a szájvizeket. Öntsön forró vizet a menta levelekre, és hagyja, hogy beöntsön.

Fotó: Profimedia.sk

Zöld tea

A rossz lehelet a test rejtett gyulladásával járhat. Ha nem azonosítja eredetét, akkor nem szabadul meg a kellemetlen szagtól. Igyon rendszeresen egy csésze zöld teát, öblítse le a száját és gargarizáljon.

Petrezselyem

A friss petrezselyem ugyanolyan hatékony, mint a menta. Vegyük a szárakkal és arassunk. Sokkal több lé van a szár szárában, amely semlegesíti a szagot és megtisztítja a fogzománcot is.

Pohár víz

Elég folyadékot kap? A gyomorban lévő, jól feldolgozhatatlan ételek megtelepednek. Kellemetlen szag van, amelyet érezhet a szájában. Igyon sok tiszta vizet és cukrozatlan teát a szagok megelőzése érdekében.

TÍPUS: Megfelelő és rendszeres szájhigiéné a friss lehelet alfája és omegája. A fogmosás mellett ne felejtsd el a nyelvedet sem. Különleges kaparók segítenek megszabadulni a baktériumoktól.

Te lehetsz
érdeklődés

Ingyenes koronavírus-teszt háziállatok számára. A hír hozzánk is eljut?

Beteg májat, vesét és cukorbetegséget fogorvos észlelhet. Ez a döntő tényező

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.

MUDr. Miloš Bubán
Gasztroenterológus

Hogyan lehet kiegészíteni a fehérjét egy olyan lánynál, aki nem hajlandó enni húst és allergiás a hüvelyesekre?

A fehérjék fontosak a sejtképződéshez, a különböző anyagok testben történő átviteléhez, az immunitáshoz és az izmokhoz. Minden fehérje, amelynek forrása állati eredetű élelmiszer, azaz hús, tej, tejtermékek és tojás, teljes értékűnek nevezhető. A növényi fehérjék forrása elsősorban hüvelyesek, gabonafélék, diófélék és burgonya. A szülőknek egyszer azt tanácsolták, hogy adják gyermekeiknek a lehető legtöbb fehérjét, húst, sajtot és tejterméket a megfelelő növekedés érdekében. A túl sok fehérje azonban nem éppen a gyerekeknek kell. A fehérjéket gyakran összekeverik a kalciummal, mert gyakran együtt járnak. Meg kell azonban különböztetni őket. A zöldségfélék rostjainak mennyisége, egészséges szénhidrátok, minőségi telítetlen zsírsavak a magokban, a diófélékben vagy a halakban, valamint a megfelelő mennyiségű fehérje a gyermekek egészséges állapotának alapja.