alvással

Részvény

83 millió amerikai szenved alváshiánytól.

A nőknek több alvásra van szükségük, mint a férfiaknak, de úgysem kapják meg. Sokan álmatlanságban szenvednek, ami valóban zavarhatja az embert. A mindenütt előforduló altatók ellenére a természet és termékei a legjobb választás.

Például a cseresznye azon kevés gyümölcs egyike, amely nagy mennyiségben tartalmaz melatonint, egy olyan hormont, amely segíti az alvási ciklusok szabályozását.

A legújabb klinikai vizsgálatok során a kutatók azt találták, hogy csak egy pohár meggylé segít leküzdeni a test álmatlanságát, növeli a melatonin-ellátást és javítja az alvás általános minőségét.

Az intenzívebb hatás érdekében kombinálja őket banánnal és kivivel, amelyek ugyanúgy megbirkóznak az alvással.

Hozzávalók:

2 dcl meggylé

1 csésze kókusz/mandula tej

Keverjen össze mindent egy turmixgépben, és élvezze az alvási elixírt!