kényeztesse

El tudod képzelni az életet mai édesség nélkül? Valószínűleg nehéz. De hol maradnak a fogyás, az egészség és az atlétikai célok? De hogyan szeretné, ha egyszer és mindenkorra megoldaná ezt a belső küzdelmet? Ha a tiltások nem működnek az Ön számára, próbáljon ki egy másik stratégiát, amely pont az ellenkezőjére épül. Kényeztesse magát édességekkel! De mi van?

El tudod képzelni az életet mai édesség nélkül? Valószínűleg nehéz. Valahol egy elhagyatott szigeten ez nem jelentene problémát, de a mai modern világban, ahol polcok várják Önt a föld találmányától padlótól a mennyezetig megrakott üzletekben, egyáltalán nem könnyű. Nem lehet figyelmen kívül hagyni az áramló csokoládé-patakokat tartalmazó tévéreklámok élvezését sem. És hol maradnak a fogyás, az egészség és az atlétikai célok?. Az állandó küzdelem az édességekkel valami ilyesmi: Hétfőn elkötelezzük magunkat, hogy a héten diétázunk, egy kolléga süteményt kínál nekünk, iszunk egy italt, mert délután megizzasztjuk az edzőteremben ... vagy… amikor már megtörtünk a diéta, teljesen felköhögjük, holnap van a nap. Amikor azonban a nadrágunkat másnap reggel kissé nehezebb rögzíteni, lelkiismeret-furdalás és határozott döntések születnek. De ezek a tilalmak máshoz vezetnek, mint egy egész napos féktelen vágy egy tiltott dolog iránt?

De hogyan szeretné, ha egyszer és mindenkorra megoldaná ezt a belső küzdelmet? Ha az eltiltások nem működnek az Ön számára, próbáljon ki egy másik stratégiát, éppen az ellenkezője alapján. Kényeztesse magát édességekkel! De mi van? De mégis kézzel sütve, azokból az nagyon egészséges összetevőkből, amelyek ellátják testét a szükséges tápanyagokkal és a megfelelő energiával. És nem azok az üres kalóriák, amelyek a fenekén maradnak. A finom édességek valóban könnyen elkészíthetők egészséges alapanyagokból. Ennek eredményeként az édességek életének normális részévé válnak, megbánás és dilemma nélkül, hogy kerüljük-e az édességet, vagy kényeztessük-e az édességet. Megszabadul attól a felesleges nyomástól, amelyet eddig tiltásokkal gyakorolt ​​magára, és megpróbálta elkerülni az édességeket. Hogyan kell csinálni?

Lehet, hogy már kipróbált néhány alkalmas receptet az egészséges édességekre, de talán nem ez volt a te csésze kávé. Tényleg sok recept van, a babból vagy avokádóból sült tortától kezdve a fehérjegolyókig vagy a nyers süteményekig. De ha nem vagy teljesen fitt rajongó, és nem szokott hozzá az ilyen desszertek nem hagyományos ízéhez, akkor valószínűleg nem leszel túl sikeres.

A jó hír az, hogy az egészségesebb desszertek sütésének és a simogatásának megkezdése érdekében, nincs szüksége semmilyen speciális alapanyagra vagy drága alapanyagra a bioboltokból. Megteheti zabpehely, tönkölyliszt, nádcukor, méz, túró és szezonális gyümölcs. A fehér cukorral, a fehér liszttel és a margarinnal ellentétben ezek az összetevők is ellátják Önt vitaminok, ásványi anyagok, rostok, fehérjék, egészséges zsírok, és nem terhelik a szervezetet mesterséges adalékokkal és hulladékokkal. Kényeztetheti magát egészséges süteményekkel reggelire, tizedre vagy egy hétvégi szünet keretében.

Például egy új e-könyv megmutatja, hogyan készíthet ilyen egészséges süteményeket Egészséges fit cupcakes. Megtalálja benne 20 egyszerű recept, általánosan használt egészséges alapanyagokból. Nincs avokádó vagy bab. Az ízletes süteményeket zabpehelyből, teljes kiőrlésű lisztből, könnyű sajt töltelékből készítik, és egészséges természetes édesítőszerekkel, például mézzel, nádcukorral vagy agavéval édesítik. A receptek testreszabhatók a saját igényei szerint.

Eknihu megházasodsz ITT. Ha több egyszerű és egészséges receptre vágyik, azonnal vásárolhat is előnyös csomag e-könyveket, amellyel további 2 e-könyvet kap a Fit Cupcakes és az Healthy Fitness Ice Cream.

Nem titok. Az édes az életed része lehet, anélkül, hogy aggódnod kellene az egészségedért és az alakodért. Az egyensúlyról, a kiegyensúlyozott életmódról és az egészséges receptekről szól. Szóval állj le egy édesszájú küzdelemmel, és készítsen helyette valami egészségeset.

PS: A képen eper-kókusz torta látható, nagyon egészséges alapanyagokból készül. A tészta zabpehelyből és tönkölylisztből áll, közepén kiváló epres sajttorta és a hab görög joghurtból készül ... de nem árulunk el mindent. A receptet az új e-könyvben találja Egészséges fit cupcakes