CSOPORTOS KÉPZÉSEK 4 - 10 fő

A csoportban megtapasztalhatja az edzés igazi hangulatát, mert nem muszáj, megvannak a "harcostársai" is. A csoportos edzés további előnye, hogy gyakran párban fogsz dolgozni, ami ideális módszer a technikai elemek gyakorlására. Ha némi fejlesztés után kipróbálnád a spórolást (bokszolni az ellenféllel), akkor itt a tökéletes lehetőség. Figyelem! - azonban senkit sem kényszerítenek sparringra! Ha van sparring az edzésprogramban, akkor ez csak azokra vonatkozik, akik érdeklődnek, míg az edző gondoskodik a párok megfelelőségéről. Mások más, érintkezés nélküli ökölvívási tevékenységeket végeznek. Végül, de nem utolsósorban a csoportos képzés előnye a legalacsonyabb ár - mindössze 4 euró/képzés.

edzés nőknek

EGYÉNI MAGÁNKÉPZÉSEK

Te és az edző csak edzésen akarsz részt venni? Ebben az esetben van egy egyéni magánképzés az Ön számára. Ezen tréningek során a tréner a legszorosabb kapcsolatban áll az ügyféllel, a képzés az igényeknek megfelelően állítható be, pl. összpontosítson

  • az ökölvívás technikájának fejlesztése
  • fitnesz fókusz (más sportok edzésének kiegészítéseként is)
  • súlyállítás - a bokszedzés a zsírégetésre és az izmok erősítésére összpontosít
  • edző által végzett általános képzés

KÉPZÉSEK NŐKNEK

Az ökölvívó edzés nőknek is megfelelő, mert tökéletesen kalóriát éget és erősíti a testet. Érdeklődése azonban teljesen más lehet - egyszerűen tanuljon meg bokszolni és jó sportot csinálni. Nem kell félni a kapcsolattartástól, a bokszképzés számos olyan formát és módszert tartalmaz, ahol az ember jól "felrobban" és ugyanakkor senkivel sem történik semmi.

MAGÁNKÉPZÉSEK PÁRBAN

2 ember képzése abból a szempontból kiváló, hogy a trénerrel való együttműködéshez elegendő idő mellett lehetősége van technikai elemeket is gyakorolni párban, érdeklődés esetén párosítani is (box egymással szemben). És ne felejtsd el - ketten mindig jobban teljesítenek, mint egy:) A páros edzés nőknek, vagy akár vegyes pároknak is megfelelő.