Cikkek és megjegyzések
Személyes edzés
Kiegyensúlyozott zászlóshajó. . a lehető legrövidebb időn belül az egészség és a maximális Zsírégetés Kiképzés tudományosan bizonyított rendszeren alapul. Gyors veszteség eredmény. . "Testsúly". Ha fogyni akarunk, erőt kiképzés A zsírvesztés arra kényszeríti a testet, hogy több energiát égessen el és gyorsuljon fel. . T., ART® és a strukturális egyensúly kiképzés. Teljes rehabilitációt fog elérni, amely vezet . .
99. program
Ez egy átfogó program, amelyet 6 hetes időközönként terveznek azoknak az ügyfeleknek, akik jobban szeretik a személyre szabott tervet, de nincs szükségük személyi edzőre. Az első lépés az FMS (funkcionális mozgásrendszer) szerint tesztel. A szűrésről van szó. . Az eredmények alapján meghatározzák a prioritásokat kiképzés, alkalmazzon korrekciós stratégiákat a sérülések helyrehozására és megelőzésére . .
A te változásod
Hogyan változtattunk meg? Ügyfeleink, mint Vladimír Polhorský, Annie Sherburne és következő . . . .
Zsírégetés
Kiképzés tudományosan bizonyított rendszeren alapul. A gyors veszteség eredménye egy hatalmas energiamennyiség, amely az edzés után sok órán át fogyasztja a zsírokat. Olyan hatékony, hogy bármilyen célt el tud érni. Egy rászoruló élsportoló számára készült. . "Testsúly". Ha fogyni akarunk, erőt kiképzés A zsírvesztés arra kényszeríti a testet, hogy több energiát égessen el és gyorsuljon fel . .
Ivana Cepelova
2012 szeptemberében kezdtem el edzeni a Borisszal és az SSI-vel. Ez egy olyan időszakban volt, amikor képtelen voltam megváltoztatni életmódomat. Elárasztott a túlsúly, amelynek negatív vonatkozásai a magánéletemben is megmutatkoztak és befolyásoltak. . Azóta azonban le kellett győznöm magam következő a nap második volt kiképzés:)> Fokozatosan "belefutottam" az edzésrendszerbe és . .
Šlepecka Natália - 18. hely a 2014. évi szocsi olimpián, 8. hely a 2013-as világbajnokságon
Olyan emberrel dolgozni, mint Boris, minden sportoló álma. Akár hobbi, akár szakember, tanácsot adhat neki az edzés minden területén: kihívások, erő kiképzés, regeneráció. A merev, használhatatlan ízületeket pontos mozdulatokkal tudja elengedni, akárcsak a térdemmel. Bármely profi sportolónak ajánlom Borist fitneszedzőként. . . .
Prehab-rehabilitáció
A Prohab (pre-rehabilitáció) viszonylag új fogalom. A rehabilitáció koncepcióján alapszik, de a program fő célja nem az, hogy a lehető leggyorsabban kiszabadítsa testét a sérülésből és felkészítse a teljes terhelésre. A feladat a megelőzés. . A program hangsúlyozza a PNF nyújtását, a megfelelő erősséget kiképzés, és terápia PIMST formájában (Poliquin Instant Muscle Strengthening . .
Szerkezeti tánc
Megmutatja az erő arányát a normál értékekhez képest. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy összpontosítsunk a gyakorlat előrehaladására a sérülések és a testtartás tekintetében. Képzési program az izom egyensúlyhiányának kiegyenlítésére. 8-12 hétig tart, a fizikai egyensúlyhiány mértékétől függően. . T., ART® és a strukturális egyensúly kiképzés. Teljes rehabilitációt fog elérni, amely vezet . .
A tudomány által ellenőrzött eljárások
Hivatásunkat az egész életen át tartó tanulás és az ismeretek összegyűjtésének feladataként fogadtuk el lépés lépésről lépésre. Termékeink felépítését egy hosszú és igényes tanulmány készíti, amelyet a képzés és az egészségügy világának legnagyobb hatóságai végeztek. A világ legjobb fitnesz edzőinek eljárásait alkalmazzuk (Charles Poliquin, De Franco, Simons), . .