Mi lehet frissítő a forróságban, például amikor izzadással és felháborodással vetik magukat a vízbe? Első ránézésre egy nagyszerű lehetőség egy pillanat alatt lehűlni, valójában hatalmas teher a testre, ami tragikusan végződhet!

valami

Hősokk a test számára!

A nagy meleg arra kényszerít minket, hogy vegyünk fürdőruhát, és azonnal induljunk a víz felé. Miután megérkezett az uszodába, sokan hajlamosak lelkesen a vízbe vetni magukat, különösen a gyermekek és a fiatalok számára. De tudod mi történik ezután? Még akkor is, ha egész testében kellemes hideget érez, a test nem érzi magát olyan jól. Néhány másodpercen belül megdobog a szíve, és az összes ered hirtelen összehúzódik, az ún érszűkület. A szív gyorsabban fog működni, és megpróbálja a vért az egész testbe pumpálni, de ez nehezebb lesz. Szívbetegeknél ez szívmegálláshoz vezethet! Felháborodott testét hatalmas hősokk érte! A mentők figyelmeztető ujjat emelnek fel, amely bárkit érinthet. Nem számít, ha egy fiatal férfi, egy idősebb nő vagy egy élsportoló gyorsan ugrik a vízbe.

Nincs semmi baj azzal, ha hideg vízzel frissíted magad, de ez attól függ, hány fokos. A tavak vize általában 20 fok körül mozog, míg a közvetlen napsütésben a levegő akár 40 fokot is elérhet. Ha gyorsan beugrik a vízbe, a víz és a gyulladt test közötti hőmérséklet-különbség akár 20 fok is lehet! Ezután a vérnyomása azonnal emelkedni fog, és a pulzusszám 150-200 impulzus lesz.

Hogyan lehet belépni a vízbe?

Annak elkerülése érdekében, hogy testét nagy megrázkódtatásnak tegye ki, amelynek tragikus vége lehet, megfelelő eljárást kell bevezetni a vízbe való belépéshez. Igen, megvannak a szabályai is! Ne feledje, hogy lassan halad, ez ebben az esetben kétszeresen igaz. Lassan, fokozatosan lépjen be a vízbe, nedvesítse meg a lábát, a kezét, majd a test közepét. Így nem fogja kitenni a testet nagy megrázkódtatásnak. Bár a vízbe való lassú bejutás különösen a nőkre jellemző, a férfiak óvatlanabbak és szó szerint hanyatt-homlok rohannak a vízbe.

Minden nyáron tragikus balesetek történnek nyáron, amelyeket a nagy meleg és az azt követő vízbe kerülés okoz.

Víztől kerekes székig

A vízbe sem szabad ugrani, mert nem lehet biztos abban, hogy milyen mély a víz. Csak annyit kell tennie, hogy sekélyebb a vize a medencében vagy egy nagyobb szikla a tóban, és az ugrás után bénulhat! Ez nemcsak egy sekély fenék ütésekor történhet meg, hanem egy kontrollálatlan ugrás technikájával is. Csak ugráljon rosszul a vízbe, és a nyaki gerinc és a gerincvelő lepattanhat róla. Az eredmény? Életének hátralévő részét kerekesszékben töltheti. A fejét ismeretlen vízbe ugrani nem éri meg. Amikor már ellenőrizze, hány fokos a víz, és ugorjon előre a lábával.