A kesudióról múltkor írtam, hogyan tárolhatom, milyen hatással vannak egészségünkre, a kesudió tápértékére, de most beszéljünk arról, hogy a kesudió hogyan befolyásolja a fogyást.

organikus

Amikor először kipróbáltam ezt az egészséges ételt, organikus minőségben említem (ha egészséges, akkor bio), ez meglepett az ízükkel. Nem tudom miért, de állandóan a garnélarákra emlékeztetnek, amire nekem nincs szükségem, és ezért kicsit féltem a "kesudió ízétől". Nos, semmi oka nem volt. Nagyon jóízűek voltak.

Kesudió TERMÉSZETES 1000 gramm

Bár a kesudió, valamint a mandula és a dió zsírokat tartalmaz, ezek elsősorban egészséges zsírok, amelyek hasznosak a fogyás szempontjából. Sok rostot, fehérjét tartalmaznak. Ha többet szeretne tudni a kesudióról, kattintson: Egészséges kesudió és receptjeik

Nincs olyan kesudió, mint a kesudió

Miért ilyen név? Ha valóban fogyni akarunk, és ezt az egészséges bioélelmiszert választottuk, legyünk óvatosak, mivel eszünk kesudiót. Ha a kesudiót sózzuk vagy csokoládéval borítjuk, akkor semmi közük a fogyáshoz. Ellenkezőleg. Az ilyen kesudió kalóriatartalma és nátriumtartalma magasabb, mint a hagyományos sózatlan egészséges kesudióé. A táplálkozást vásárláskor meg kell vizsgálni, ez változhat.

Zsír 44 g
Telített zsírok 8 g
Többszörösen telítetlen zsírok 8 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 24 g
Koleszterin 0 mg
12 mg nátrium
Kálium 660 mg
30 g szénhidrát
Szál 3,3 g
Cukor 6 g
Fehérje 18 g

Mennyi kesudiót fogyaszthatok naponta, ha fogyni akarok?

Mindenekelőtt nem szabad túlzásba vinni a kesudióval, amikor fogyni készül. Csak egy kis maroknyi naponta, és az egészsége kéznél van. Megtartja a megfelelő kalóriákat, és a fogyás sokkal jobb és természetesen egészségesebb lesz. Ha azt szeretné, hogy a pontos szám legyen 50g, ami kb. 270 kcal . Gyakorlatilag, ha 1 kg-os kesudió csomagot vásárol, 20 napig fog tartani.

Nem szabad azonban kesudiót enni lefekvés előtt, de a legjobb nem azt mondani, hogy reggel vagy délután nem tartalmaznak kalóriát, és bármikor elkényeztetheti őket, mivel ez nem igaz.

Bár tartalmaznak kalóriát, de ha annyit eszel, amennyi megengedett, és este nem eszik kesudiót, akkor segít a fogyásban.
Mivel a kesudió sok rostot tartalmaz, jól emésztenek, segítenek az anyagcserében, a szervezet hajlamos a káros anyagok eltávolítására a szervezetből, ezért azt gondolom, hogy ezért a kesudió megfelelő étel, amellyel néhány kilót leadhat.

Minőségi kesudió vásárlás:

A diót alapvetően minden ételben lehet kapni, kisebb csomagolással, az ára lényegesen magasabb, és az interneten keresztül 50 g-ot és 100 g-ot lehet vásárolni kevésbé előnyös (a postaköltség ára és még többet kell vásárolni), egy nagyobb csomag előnyösebb. 500g vagy legfeljebb 1 kg kesudió.

Ami a minőséget illeti, megfelelő minőséget talál a jól ismert e-üzletek számára, ha a kesudió „Természetes” vagy „Bio” jelöléssel rendelkezik

Olcsóbbak a címkével Cashew Natural ezek nem pörkölt és sózatlan diófélék, nagyobb mennyiségben, például 1 kg-ban megvásárolhatók, és az ár jobb

Kesudió BIO Általában 100 g-os kiszerelésben vannak, és drágábbak, mint a természetes 100g-os árak 2-4 euró alapján.

Ha tetszett a cikk, oszd meg, írj megjegyzést .-)