A szilícium egyike a testünkben található nyomelemeknek. A szilícium elsősorban azért fontos a test számára, mert része az enzimeknek és számos anyagcsere folyamatban vesz részt. Továbbá szerves szilícium hozzájárul a csontok, a fogak növekedéséhez és szerkezetéhez. Ennek az elemnek a jelenléte is szükséges egészséges bőr megjelenése, köröm és haj. A szilíciumot tehát olyan hajra használják, amely legyengült, kidől, fokozott a ridegsége, és összességében nem tűnik egészségesnek.
Egyetlen elem sem felel meg a kiválasztott szűrőnek
Tükrökkel és szilíciummal készült készítmények - részletes leírás
A szilíciumról köztudottan nincs extra gyulladáscsökkentő hatások és felgyorsítja a sebgyógyulást.
Honnan tudhatom, hogy hiányzik a szilícium?
A szilíciumot rendszeresen kell a testbe juttatni. Ellenkező esetben hiány és hiány következményei lehetnek. Ha a testből hiányzik a szilícium, fokozott ridegséget észlelhet a körmében és a hajában. Hajhullás is előfordulhat. A hidegre való túlérzékenység is előfordul.
Semmit sem szabad eltúlozni - ez vonatkozik a szilícium bevitelére is. A szilícium túladagolása ugyan szinte nincs, de a szilícium hosszantartó túlzott használata esetén a vizelet- vagy vesekövek fokozott kockázatát figyelhetjük meg.
És hol található a szilícium?
Szilíciumot juttathat a szervezetbe a kiegyensúlyozott étrendnek köszönhetően, amelyet ebben az esetben tartalmaznia kell teljes kiőrlésű gabona, korpa, gyökérzöldségek vagy bizonyos típusú ásványvizek. A sör szerelmesei felvidíthatnak, mert kijelentik, hogy a sör (malátában) szilíciumot is tartalmaz.
Nagy mennyiségű szilíciumot is tartalmaz lófarok. Lehet vásárolni laza teát, amely alkalmas beltéri használatra, de kültéri használatra is - például az infúzió jó csempézésre és rosszul gyógyuló sebek öblítésére.
Ezt az ásványi anyagot étrend-kiegészítőkön keresztül is elláthatja testével. Egészséges megjelenésű bőrre, körmökre és káprázatos hajra vágysz? Próbálja ki a weboldalunkon kínált egyik étrend-kiegészítőt.