15.7. 2020 13:39 A nyári zöldséges ételek kívánságai, amelyek megfelelő kombinációi valódi csodákra képesek. Tegye be ezt a kettőt az étrendjébe, és szépsége megsokszorozódik.
Lazac + zöld saláta levelek = Gyönyörű bőr, haj és körmök
A nők nemzedéke vagyunk, akiknél hiányzik a D-vitamin. Ez teszi lehetővé a kalcium felszívódását, amelynek elégségessége a szervezetben egészséges csontokat, körmöket, hajat, bőrt, de egészséges szívet is jelent. Tehát, ha nincs elég babánk a testünkben, még kalciumunk sincs, függetlenül attól, hogy mennyit eszünk az étrendünkben.
A D-vitamin termelését a napfény is támogatja, de nem elég, ha elegünk van a testben. Tárolása például a lazac, és a saláta levelei gazdag kalciumban vannak. E kettő rendszeres fogyasztása lelassítja az öregedést, és igazi étel a szépség és az örök fiatalság számára. (A cikk folytatódik a következő oldalon)