Bár a "test-méregtelenítés" kifejezés kissé technikailag hangzik, ez egy viszonylag egyszerű folyamat a káros hatások eltávolítására a testből, amelyek külső hatások miatt felhalmozódtak benne. A környezet romló állapota azt jelenti, hogy bármennyire is próbálunk egészségesen élni és táplálkozni, testünknek lényegesen több szennyező anyagnak kell ellenállnia, amelyet aztán megpróbál kiválasztani utólag, vizelettel, székletzel vagy légzéssel.
De miért hagyhatnánk, hogy a test zavartassa magát a természetes méregtelenítéssel (?) Próbáljuk ki magunk, a saját otthonunkban a tisztító kezelést. Végül is a tavasz és a természet általános ébredése tökéletes egy ilyen gyógyító visszaállításhoz.
Megfelelő méregtelenítő programként segíthet testünkben?
- megtisztítja a mérgező anyagoktól
- felgyorsítja a test regenerálódását
- javítja a vérkeringést
- ellátja a testet tápanyagokkal
- segít leküzdeni a szellemi és fizikai fáradtságot
- segít elindítani az étkezési szokásaink változását.
Libor Javro táplálkozási szakember 2 napos javaslatot készített a test tisztítására
"A két napig tartó méregtelenítés elegendő, hosszabb ideig nem javaslom. Az ételek és italok mennyisége egyedi. A tisztító program során célszerű csak alacsony fizikai aktivitást végezni. Terhes, szoptató nők, 18 évesnél fiatalabb, 70 évesnél idősebb gyermekek és sajátos betegségben szenvedők csak mérnökkel folytathatnak méregtelenítést "- mondja Libor Javro táplálkozási tanácsadó.
Vessünk egy pillantást az általa készített kétnapos tisztítóprogramra. Amit mondasz, kezelhető lesz?
1 NAP
Reggeli:
- cékla-turmix lenmaggal, tiszta vízzel 1: 2 arányban elkeverve
- ivóvíz, csalán tea
Falatozás:
- turmix, sárgarépa, zabpehely és chia mag
- ivóvíz, csalán tea
Ebéd:
- búzadara leves burgonyával
- ivóvíz, menta tea
Vezet:
- zeller-alma turmix gyömbérrel és lenmaggal
- ivóvíz, cirok tea
Vacsora:
- medvehagyma, vadhús (zeller, petrezselyem) és zöldséghajtás (fiatal árpa) leves hajdina pehellyel
- ivóvíz, rooibos tea
2. NAP
Reggeli:
- Alma-zeller turmix tormával és kis mennyiségű avokádóval, ivóvízzel keverve 1: 2 arányban
- ivóvíz, csipkebogyó tea
Falatozás:
- narancs-spenót turmix Yucca shidigera kivonat hozzáadásával
- ivóvíz, csalán tea
Ebéd:
- Búzadara, rizs és medvehagyma zabkása (tejszínkeverőbe verve)
- ivóvíz, cirok tea
Vezet:
- alma és sárgarépa turmix lenmaggal és hajdina pehellyel
- ivóvíz, csalán tea
Vacsora:
- póréhagyma leves burgonyával
- ivóvíz, rooibos tea "
Cink a tavaszi méregtelenítésben
A cink olyan ásványi anyag, amely jelentősen hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Fontos a reproduktív szervek megfelelő fejlődése és működése szempontjából is, javítja a bőr állapotát, felgyorsítja a sebgyógyulást vagy segíti a fáradtságot. Tél után jó regenerálni a bőrt, a hajat és a körmöket, és felkészíteni a nyárra. A cink ideális erre.
Cinkként kiegészítjük a testet?
Annak érdekében, hogy a cinket hatékonyan vegyék fel a kezelésre, inkább a táplálék-kiegészítőket részesítse előnyben azoknál a gyógyszereknél, amelyek garantált cinkkoncentrációt tartalmaznak, és így hatékonyabb választást jelentenek a szervezet hiányával kapcsolatos problémák esetén. A cinktartalom mellett azonban nagyon fontos egy hordozó is, amely a testet a lehető legnagyobb mértékben felszívja a cinkben. Nagyon jó választás az orotsav, amely természetes eredetű és hatékonyan növeli a cink felszívódását az emésztőrendszerből, ezáltal fokozva a szervezetre gyakorolt hatását.