Különleges, 5 fogásos menü, amely nagy és gyors zsírvesztést biztosít.

fehérjetartalmú étrend

Ez a program nem alkalmas minden ügyfél számára - ellenjavallatai vannak.

Ketogén étrendcsökkentő rendszer, amely a zsírok és fehérjék nagyobb bevitelén alapul, szénhidrátok nélkül (szénhidrát csak az engedélyezett és felhasznált alapanyagok tartalmában).

Szénhidrátmentes ketogén program

Mi a Keto Diet ?

KETO DIETA dobozokban elkészített fehérjetartalmú étrend elve alapján, azonnali fogyasztáshoz, hosszadalmas előkészítés nélkül

Ezt a diétát leggyakrabban KetoDietnek hívják, és több évtizede a fogyás jól ismert módja. Ez testünk zsírégetésének természetes folyamatán alapul. Az étrend makro-komponenseinek arányának jelentős manipulálásán alapul.

Az egész étrend logikája a ketózisban rejlik.

A ketózis olyan állapot, amely természetes módon fordul elő testünkben, amikor csökkentjük a szénhidrátbevitelt, és ellátjuk az optimális mennyiségű fehérjét és zsírt.

A ketózis általában 2-3 nappal az étrend módosítása után kezdődik. A glikogén megszűnik energiaforrásként működni, ezek ketonok, amelyek a zsírégetés során keletkeznek.

A Keto Nuvys étrendünk alapelve a ketózis váltakozó fázisa, amely bizonyos ideig megfoszt bennünket a testzsírtól, és a fokozott szénhidrát-bevitel fázisa.

A 15 napos ciklus (3x hétfőtől péntekig) esetünkben 5 nap szénhidrátmentes szakasz és 2 nap (szombat-vasárnap) önellátás lesz az ajánlott étrend és alapanyagok. A 2 napos szénhidrátfázis másik előnye a változatosabb étrend megengedésének lehetősége, amelyet a psziché is örömmel fogad, akik számára a cukor hosszabb hiánya az étrendben kissé kihívást jelent.

Egész napos fehérjetartalmú étrendünk a makrotápanyagok arányában van meghatározva - fehérje 30%, zsír 50%, szénhidrát 20%, így biztosítja az optimális fehérje mennyiséget, és biztosítja a szénhidrátok és zsírok ellenőrzött bevitelét.


Kinek lesz?

Senki sem egyforma, és életünk során különféle mennyiségű túlsúlyokkal találkozunk. Néha ez egy 5 kg-os kozmetikai szer, amelytől szeretnénk megszabadulni a tengerparti nyaralás előtt, néha körülbelül 10 kg-ot gyarapítottunk egy gyermek születése után, vagy egy hosszú távú egészségügyi probléma után, amely megnehezíti a mozgást. De nálunk a fogyás nem szenvedés.

Étrendünk minden korlátozás ellenére változatos és ízletes.


Ellenjavallatok:

  • Ha a következő betegségek bármelyikében szenved, nem javasoljuk a fogyást fehérjetartalmú étrenddel:
  • szívbetegség
  • miokardiális infarktus
  • angina pectoris
  • szívritmuszavarok az akut fázisban
  • stroke
  • onkológiai betegségek a kezelésben
  • a vese rendszer betegségei
  • májbetegség
  • I. fokú cukorbetegség (inzulin alkalmazás)
  • allergia vagy intolerancia a fehérjetartalmú ételek és italok bármely összetevőjével szemben
  • étkezési rendellenességek (anorexia, bulimia)
  • A következő körülmények között lehetséges a fehérjetartalmú étrend megkezdése orvoshoz és tanácsadóhoz való konzultáció után:
  • köszvényes betegség
  • epehólyag-betegség
  • bélbetegség
  • Crohn-betegség
  • cukorbetegség II. fokozat (gyógyszeres gyógyszerek)
  • a keringési rendszer betegségei nem akut fázisban
  • onkológiai betegségek (a sikeres kezelés után 3-5 évvel)
  • pajzsmirigy rendellenességek
  • pszichiátriai betegség
  • migrén
  • nyelőcső reflux
  • gyomor-bélrendszeri betegségek

Ha nem biztos a jelenlegi egészségi állapotában, javasoljuk, hogy a diéta megkezdése előtt keresse fel háziorvosát.