hogy hogyan

Fotómeghívó hat körutazásra…

Tippek a téli családi kirándulásokhoz…

Vonzó utazás az egész család számára…

Amit a lezárás során olvastunk. Keresztül…

Kevesebb, de jobb

Volt már sok munkád, és még mindig nem volt időd semmire sem? Hogy a fejed felett voltak felelősségeid, de az eredmények szinte semmilyenek? Még mindig siet, de soha nem vagy sehol az időben? Ha igenlően válaszol ezekre a kérdésekre, akkor a kiindulópont az esszencializmus.

Greg McKeown
ESZENTIALIZMUS
Összpontosítson a lényegre
Management Press, 214. o.

Kevesebb, de jobb az esszencializmus rövid meghatározása. Az esszencializmus nem arról szól, hogy hogyan lehetne többet elérni, hanem arról, hogy hogyan lehet az alapvető dolgokat. Ez az idő sok lehetőséget és lehetőséget kínál. Nincs időnk vagy energiánk mindet felhasználni. És bár néhány lehetőség jó lehet, valójában nagyon kevés a minőségi lehetőség. A többi felesleges zaj. Az esszencializmus azt jelenti, hogy megtanuljuk megkülönböztetni őket, képesek vagyunk átvilágítani minden lehetőséget, és kiválasztani közülük azokat, amelyek valóban nélkülözhetetlenek, azaz elengedhetetlenek.

Az az elképzelés, hogy mindenünk megvan és mindent el kell kapnunk, nem új keletű. Ezt a mítoszt évtizedek óta rákényszerítették ránk a cégek által népszerűsített hirdetések, és ez képezi a vezetőket kereső hirdetések alapját. De újdonság, hogy mekkora kárt okoz ez a mítosz az emberek testi és lelki egészségének. Amikor egy ilyen elfoglalt ember kötelességgel siet, és a hétvégén kimaradt munkát kap, ahelyett, hogy játszana a gyerekekkel, itt az ideje abbahagyni a felesleges kérdések feltevését, például: "Hogyan csináljam mindezt?" És helyettesítsen egy őszintébb kérdéssel: "Melyik problémát akarom igazán megoldani?".

Az Esencialism szerzője Greg McKeown, a Szilícium-völgyben található This Inc. vezetője, aki olyan vezető vállalatokat tanácsol, mint az Apple, a Google, a Facebook és a Twitter a vállalati stratégiáról. Gyakorlása során több mint 500 felső vezetőtől és több ezer vállalati csapattól gyűjtött adatokat és tapasztalatokat, amelyeket az esszencializmus inspiráló elméletévé fejlesztett.

Minták az Essentialism könyvből:

Amikor elkezdünk "jó lehetőségeket" keresni, több tucat vagy akár több száz ajánlatot találunk, amelyeket érdemes felfedezni. De ahelyett, hogy belefulladnék a válogatásukba, próbáljunk meg feltenni magunknak három kérdést: Mi inspirál engem igazán szívemből? Mire vagyok tehetséges? Mi felelne meg ennek a világnak az igényeinek? Nem sok mindent keresünk, amit tehetünk, hanem az egyetlen helyes dolgot, amit most, a megfelelő időben és megfelelő módon tehetünk.

Évekig vezetek naplót, nagyon egyszerű módszerrel: minden este kevesebbet írom le, mint szeretném. Végül is, amikor az emberek naplót kezdenek írni, az első napon egy csomó oldalt írnak. Másnap fárasztónak, időigényesnek találják, és elkezdenek halasztani vagy teljesen lemondani az írásról. Alkalmazza a "kevesebb, de jobb" elvet a naplóíráshoz. Három havonta egyszer szánjon egy órát a jegyzetek áttekintésére. Ne hagyja magát túlságosan részletezni, ne írja le a múlt csütörtökön vacsorára fogyasztott tésztát. Koncentráljon az általánosabb rendszeres tevékenységekre és a lehetséges trendekre. Próbálja meg az első mondatban összefoglalni a napok legfontosabbjait. Rövid távon nem veszi észre a fokozatos változásokat, de idővel tudni fogja, miről beszél, és a naplóbejegyzései hatalmas hatással lesznek az életére.

Az esszencializmus a tiszta ruhatár fenntartására is használható. Ha nem próbálsz rendet tenni, a ruhatárad gyorsan halom ruhává válik, amelyet nem viselsz. Időről időre megpróbálja rendezni a dolgokat. Ahelyett, hogy minden egyes ruhadarabról megkérdeznéd: "Viselhetnék-e még valaha ilyet?", Tegyél fel magadnak egy fegyelmezettebb kérdést: "Szeretem ezt a ruhadarabot?" Csodálatosan nézek ki benne? ”Ha a válasz nem, akkor van jelöltje, akit elbocsát. És ahogy szekrényeink tele vannak olyan ruhákkal, amelyeket abbahagytunk, ugyanúgy tele lesz az életünk is olyan vállalásokkal és tevékenységekkel, amelyekben akaratlanul is beleegyeztünk. És mindaddig kimerítenek minket, amíg nem hozunk létre egy rendszert, amely csak az életben fontos dolgokat tartja meg.

A múlt menedzserei a hadsereg példáját vették alapul (ez nem csupán egy játékos entitás példája), mint inspiráció (és a vállalatokban a katonai szleng elemeit még ma is vizsgálják: gyakran frontvonalbeli alkalmazottakról beszélnek, arra buzdítva őket, hogy ne feladni, harcolni és túllépni a határokat). és maguk). Bár ez a korszak messze elmaradt, számos szervezetben fennmaradnak a katonai szokások, struktúrák és rendszerek. És a motiváció és a teljesítmény szempontjából a legfontosabb a HRA. Egy játék, amelyet örömünkre készítünk, egy játék, amely alkalmazkodóképességhez és kreativitáshoz vezet. Semmi sem ébreszti fel az agyat, mint egy játék. Ezenkívül a játék ellentétes a stresszel, amely szintén ellensége a termelékenységnek.

Ha egy dolgot szeretsz szenvedélyesen csinálni - és ahol a legjobb tudsz lenni -, akkor ezt az egy dolgot kell tennie.

Amikor nem világos számunkra, hogy mit akarunk valójában tenni és elérni az életünkben - amikor fogalmunk sincs, mi a célunk, milyen prioritásaink és értékeink vannak -, akkor időt és energiát költünk olyan lényegtelen dolgokra, mint egy jobb autó vagy egy nagyobb ház, vagy a követők száma a Twitteren, vagy milyen státuszt dobtunk a Facebookon. És emiatt elhanyagoljuk azt, ami valóban elengedhetetlen, vagyis mennyi időt töltünk szeretteinkkel, hogyan fejlesztjük mentális vonatkozásainkat és hogyan vigyázunk saját egészségünkre. Ha azonban világos és erős belső meggyőződésünk van, akkor ez erőtérként működik, amely megvéd minket az elképzelhetetlen dolgoktól, amelyek minden oldalról ránk özönlenek. Azt mondjuk, amit igazán akarunk mondani, és határozottan és udvariasan is elmondhatjuk, amikor valaki manipulálni és ránk kényszeríteni próbál minket, nem pedig az elképzelésünket, hogy mit kell tennünk és mi a jó nekünk.

Amikor esszencialistákká válsz, rájössz, hogy különbözsz a tömegek embereitől. Még akkor is, ha mindenki igent mond, rájön, hogy nemet mond. Amikor mások azt állítják, hogy önpusztítanak, rájössz, hogy gondolkodsz. Míg mások reflektorfényben teljesítenek, te karriert építesz az élet értelmében. Míg mások előadásokat folytatnak, te teljes életet élsz, amely nyomot hagy. Essentialistaként élni nem mindig könnyű, és nem lehet egyik napról a másikra. Én is továbbra is ezzel küzdök. Először meghoztam néhány megfontolt döntést, majd a legfontosabb dolog megtalálása az életem egyik módja lett, végül pedig teljesen megváltoztatott. Újra és újra felfedezem, hogy egyre kevesebbet tehetek - hogy hasznosabb lehessek.