Hogyan főzzük a zöldségeket úgy, hogy megmaradjanak? Hogyan készítsünk algát, halat, hüvelyeseket, húst - úgy, hogy minden falat a táplálkozás és az ízek teljes és finom keveréke legyen? Mindez a K-vital akadémia IV témája. - szóval vegyél egy kötényt, forralj és vidd magaddal ...

Gyerekként arra gondoltam, miért nézi anyám ennyire a főzőműsorokat, vásárol szakácskönyveket…. most már világos számomra, hogy inspirációt keresett. Az ételek csodálatosak voltak, és természetesen a súlyomban is megmutatkozott! Erre kezdtem rájönni, és az étel ellenségem lett - kezdtem félni tőle .... Ez volt az oka annak is, hogy megpróbáltam egy kicsit megérteni, és az ételt nem csak egy tányérra dobott húsdarabnak tekintem! Imádom, és megtanultam úgy elkészíteni, hogy ízletes, egészséges és táplálkozásilag is megmaradjon. Nagyon sok információt tanítottak nekem tanfolyamokról, előadásokról, az internetről és az ügyfelekkel készített interjúkból. Ideje megosztani!

egészségesen

Az ételkedvelők körében nagyra értékeltük a gyors ötleteket, a finom recepteket. A szakács sapkájának a fejére tétele és a forralás megragadása nem jelentett problémát. Kiváló változást készítettünk elő!

Borsótorma-krémmel ellátott sonkás tekercs mindenkit a sorba kényszerített! Csicseriborsóleves, grillezett laskagomba, töltött padlizsán, cukkinis rizottó, narancs tiramisu ... . mindenki megkapta a maga módját, és minden bizonnyal a testét is! Minden úgy készült, hogy a táplálkozás egyetlen örömmel áramolt a testünkbe!

Minta a gyors előkészületekről, ajánlások, ... sok volt! A következőt továbbra is megosztjuk!