A fürdőruhák és az úszás elkövetkező szezonjával eljön az ideje annak is, hogy az igazság szemébe nézzünk, és megtudjuk, milyen állapotban van alakunk tél után. A kevesebb mozgás és a különböző ünnepek, amelyeket ettünk az adott időszakban, minden bizonnyal megtette a dolgát. Ezen túlmenően a cellulit vagy a font nem az egyetlen probléma, amely elrontja a tükör megjelenését. Ezek olyan striák is, amelyek egy gyors nyereség után kialakulhattak.
Nem kell szégyenkezni
A siker első lépése ennek megvalósítása az emberi test nem tökéletes. Ezért a striák és a narancsbőr nem okai a komplexeknek vagy a fürdőruhában történő levetkőzés megtagadásának. Az a tény, hogy ezek a kis szépséghibák szinte mindenkit zavarnak nemcsak a nők, hanem a férfiak is. A számok szerint ütnek A lakosság 99% -a. A jó hír az, hogy mindkét probléma megállítható. Csak tudnia kell, hogyan kell csinálni.
Mi okozza őket?
Hozzájárul a striák kialakulásához gyors súlyváltozás, vagyis ha gyorsan fogyunk vagy hízunk, hegek képződtek a bőr felső rétege alatt. Ez a test természetes reakciója a hirtelen súlyváltozásra. Genetika vagy a kortikoszteroidok nem megfelelő használata szintén hozzájárul a fejlődésükhöz.
A narancsbőr oka is genetika, de szintén lassú anyagcsere, rossz életmód, mozgáshiány, stressz vagy elhízás. Bár igaz, hogy a narancsbőr zavarja azokat a nőket, akiknek nincs extra grammjuk.
Bizonyított trükkök
A striáktól vagy a narancsbőrtől való megszabadulás eltart egy ideig. Figyelembe kell venni, hogy ez több hétig is eltarthat, ezért ha nyárra szeretnénk eredményt elérni, mielőbb el kell kezdenünk a változást. Különösen fontos igyon sok vizet, mozogjon, indítsa el az anyagcserét és rendszeresen használja a peelinget. A legalkalmasabb a hámozás cukorból, olíva és mandulaolajból:
Szükségünk van:
- 1 PL cukor
- 1 PL olívaolaj
- néhány csepp mandulaolaj
Megközelítés: Összekeverjük az összetevőket, és a zuhanyozás mellett olyan helyekre kenjük, ahol striák vagy narancsbőr szenvedünk. Alaposan megmasszírozzuk a bőrt, várjunk öt percet, majd langyos vízzel öblítsük le a hámlást. Rendszeres alkalmazás esetén az eredményeknek már csak négy hét múlva láthatóknak kell lenniük.
Az étrend szintén ártalmas lehet
A diéta nemcsak az egészségügyi problémákban játszik fontos szerepet, hanem a nehézségek a külsővel. Ahogyan az egészséges táplálkozás is segíthet, a nem megfelelő helyzet súlyosbíthatja a helyzetet. Ezért, ha striákban és cellulitiszben szenved, ne feledje, hogy ezek még rosszabbá teszik megjelenésüket. méreganyagok. Ezért kerülje a dohányzást, az alkoholt, a kávét, a fekete teát és a fehér cukrot. Ehelyett illessze be étrendjébe antioxidánsok, amelyek megszabadítják a testet a méreganyagoktól és hozzájárulnak a striák és a narancsbőr megszüntetéséhez. Legtöbbjük gránátalma vagy zöld-fehér tea. Ezenkívül a zöld tea tartalmaz teobromin, amely stimulálja a narancsbőr, azaz a bőr alatti zsír okát.
Az Omega-3 is segít
A telítetlen zsírsavakról sokat leírtak. Lassítják az öregedést, javítják a szív és az agy állapotát, de kevesen tudják, hogy a cellulitisz eltávolításában is segítenek. Ennek oka, hogy biztosítják jobb vérkeringést és ezáltal megakadályozza a bőrsejtek összecsomósodását és későbbi megjelenése.
Különösen itt találjuk őket diófélék, magvak, halak, amelyek közül a lazac a leginkább ajánlott, de mindegyikben is növényi olajok, míg többségük abban a repcében van. Ezeknek az ételeknek hetente legalább kétszer a tányéron kell lenniük.
Van tapasztalata a striákról és a narancsbőrről? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.
- Cellulit - Mi okozza és hogyan lehet megszabadulni GymBeam Blog
- A testmozgás és a Sport FIT stílus cikkeinek megszabadulásának tökéletes módja
- Szeretnék lefogyni Hogyan lehet megszabadulni a zsírtól és egyúttal SZÉPÍTENI AZ IZOMOT, egy szebb alak
- Hogyan lehet javítani a cellulit állapotát MEDICOR
- A britek meg akarnak szabadulni az elhízástól