- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia.
Szeretném megosztani veletek azt a lelkesedést, ami megfogott.
1.6. reggel olcsón álltam a mérlegen. 83.5. de ez csak elővigyázatosság volt. mert tudtam, hogy megpróbálok fogyni.
Ma. 2010.06.04 reggel.és megint olcsó. súlya 80,2 kg. és hatalmas lelkesedés . és a testmozgás energiája. és az ételek ereje. mert alapvetően még mindig. és most rettenetesen boldog vagyok.
és várom, hogy mi lesz ezután. annak ellenére, hogy tudom, hogy lassítanom kell.
aki csatlakozni akar hozzám?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nos, az a helyzet, hogy valószínűleg túlzásba estem. De a saját tapasztalatomból indulok ki, amikor egy internetes csoporttal lefogytam, így eleinte nem volt probléma egy hét alatt kilót leadni, de három kiló után a fogyás abbamaradt, és örültem, ha lefogytam párat dkg egy hét alatt. És korlátoznom kellett magam az evésben. Ha továbbra is fogynék, kiderülne, hogy egy hónap alatt 1 kg-ot fogyok és elégedett lennék.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nani. de 2-3 hét alatt megint egy kiló. Nagyon kevés!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Papanica heti egy kiló nem elég. Úgy gondolom, hogy ha türelmünk lenne és lassabban fogynánk, talán egy hét 2-3 hét alatt, akkor az tartósabb lenne, és az életmód megsértése esetén nem hoznánk olyan gyorsan vissza egy fontot.
Nagyon érdekelne, hogy mit eszel egész nap, feltétlenül írd le vagy emlékezz rá, hogy uralkodhass magadon. Nekem és valószínűleg másoknak is, ha este kevesebbet eszem, vagy többre van szükségem, de csak zöldségekre, sajtra, húsra és így tovább, tehát nem kenyérre vagy más szénhidrátra, és nem eszem lefekvés előtt, akkor reggel úgy érzem jó és a mérlegen is látható.
Ha eltéved itt, kérem, írja meg, mit pöffesz.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
nincs más fórum. Éppen a szobalányon voltam, és megkérdeztem, hogy boldog vagyok-e, amikor felhívhattam kedvesemet a világ másik oldalára.
Nem úsztam meg a fogyásban. vagy a gyakorlatban. de a roncsok lelassultak. ezért nem törmelék, hanem rendesen. Kevesebb mint egy fontot tettem le a héten. de még mindig boldog vagyok. Azt akarom, hogy egy hét múlva ilyen legyen.
és tetszik?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem hiszem, hogy bármi csoda lenne lefogyni, nem léteznek, és orvos receptje nélkül szednek tablettákat - ez az egészségre való szerencsejáték.
Felállított-e Papanica más oldalakat magának és követőinek, amikor Ön nem válaszolt? Vagy ellazult? Írja meg, hogy van, és remélem, hogy lassabban fogy.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Helló, Stacker fogyókúrás terméket árulok.nagyon hatékony, főleg ha a fogyást kombinálod a testmozgással.85 tabletta 23 euróért . ha érdekel írj nekem az [email protected] e-mail címre
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nos, néha tényleg csak apró "fájdalommentes" változtatások elégek, és az eredmények nem sokáig várnak:)
Ez főleg attól függ, hogy az embernek mennyit kell lefogynia. Más intézkedésekre van szükség mondjuk 4 esztétikus font, mások 40 kiló leadásához. De minden esetben az egészséges és racionális étrend annyira fontos az elért súly fenntartása érdekében. Minden karácsony után és minden nyár előtt mindig lehet diétát tartani.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A-Z: Köszönöm az átfogó választ:)
Elég lassú az anyagcserém, és szeretném a megfelelő sebességgel beállítani, így minden hasznos információ segít nekem. Mindenekelőtt be kellett vennem a reggelit a menübe, és kihagytam a késői vacsorákat, és a különbségek azonnal láthatók.:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia. Tehát ez inspirált.:-) 2 éve szegény vagyok, és 1 kg-on kívül semmit nem fogytam. Nagyon szomorú voltam emiatt, mert azt mondtam magamban, hogy nem normális, hogy szükségtelenül zavarba jöttem. De továbbra is többet mozogok a nácival és ha nem segít, de valószínűleg megőrülök:-)