Az év legszebb ünnepei alatt gyakran csábítanak bennünket még ismeretlen egzotikus gyümölcsök kipróbálására is. De néha óvatosnak kell lennie.

választott

A kaki számos hasznos tulajdonsággal büszkélkedhet a szervezet számára, de használatakor figyelembe kell venni bizonyos ellenjavallatok alkalmazását. Információt készítettünk Önnek a gyümölcs előnyeiről a test számára.

A Khaki a következő vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazza:

  • C vitamin;
  • A-vitamin;
  • kalcium;
  • magnézium;
  • foszfor;
  • Vas;
  • kálium;
  • béta karotin;
  • retinol;
  • antioxidánsok;
  • szerves savak;
  • tanninok;
  • fehérjék;
  • pektin;
  • élelmi rost.

A menopauza első tünetei: Hogyan lehet lassítani ezt a visszafordíthatatlan folyamatot?

A test mely szervei és rendszerei számára hasznos a datolyaszilva?

  1. Emésztőrendszer - a pektin alkalmas emésztési rendellenességekre.
  2. Szív- és érrendszer - erősíti az ereket és a szívet (C- és R-vitamin, kálium).
  3. Pajzsmirigy - Ebben a gyümölcsben jelen lévő jód pozitív hatással van a pajzsmirigy működésére. Segít elkerülni a pajzsmirigy diszfunkciója által okozott különféle rendellenességeket.
  4. Vesekő profilaxis (a magnéziumnak köszönhetően).
  5. A retinol segít megvédeni a testet a rák ellen.
  6. A béta-karotin hasznos a látás szempontjából.
  7. Khaki szintén felgyorsítja a test regenerálódását.
  8. A gyümölcs erősíti az immunrendszert.
  9. Az antioxidánsok segítenek lassítani az öregedési folyamatokat, ezért az arcmaszkok jót tesznek a bőr fiatalításában.
  10. A khakiban található vas hasznos vérszegénység esetén.
  11. Az A-vitamin hasznos a májban, a hajban, a bőrben, a fogakban és a szemekben.
  12. A khaki segít eltávolítani a káros anyagokat a szervezetből.
  13. Nyugtatja az idegeket és ellenállóbbá teszi az idegrendszert a stresszel szemben.

Nagy horoszkóp 2018-ra - a Föld kutyájának éve

Ha khaki ételt fogyasztani nem ajánlott?

A khaki előnyei ellenére ezeknek az embereknek kerülniük kell:

  • székrekedésben szenvedők;
  • hasi hegekkel küzdő emberek az elvégzett műveletek eredményeként;
  • a cukorbetegségben szenvedőknek nagyon körültekintően kell eljárniuk az elfogyasztott kaki mennyiségével kapcsolatban (jobb, ha orvoshoz fordulnak);
  • gyomorhurutban szenvedő betegek;
  • akiknek vizeletrendszeri betegségei vannak.

Az érett gyümölcsöt fogyasztásra szedni kell. A legtöbb ember számára a datolyaszilva ajánlott "adagja" napi 1-2 gyümölcs. Ami a khaki étrendi tulajdonságait illeti, viszonylag alacsony kalóriatartalmú bogyó, és nagy mennyiségű rostot tartalmaz.

A Khaki fogyasztása még három év alatti gyermekek számára sem ajánlott a bélelzáródás veszélye miatt.