Egyedülálló Kustovnice:
- a legegészségesebb ismert növény a földön
- rendelkezik a legmagasabb vitamin-, aminosav- és nyomelem-tartalommal a föld minden növényéből
- Az egres fogyasztása erősíti az immunrendszert, lassítja az öregedési folyamatokat
- germániumot (rákellenes elemet) tartalmaz, amely egyetlen más növényben sem található meg
- 6 fő zsírsavat tartalmaz (szükséges a hormontermeléshez, valamint az agy és az idegrendszer zavartalan működéséhez)
- több antioxidánst tartalmaz, mint bármely más ismert táplálkozási forrás
- 500-szor több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs
- linolsavat tartalmaz, amely jelentősen csökkenti a zsírt - 15-szer több tápanyag-vasat tartalmaz, mint a spenót - több fehérjét tartalmaz, mint a búza

egres

Miért éppen Kustovnica?
- lassítja az öregedést (meghosszabbítja az életet)
- javítja az immunitást
- növeli az energiát
- véd a rák ellen (megakadályozza a daganatok növekedését)
- csökkenti a kemoterápia és a sugárterápia mellékhatásait
- védi a DNS-t
- csökkenti a vérnyomást
- kiegyensúlyozza a koleszterin és a vércukorszintet
- támogatja a vese és a máj működését
- növeli a hatékonyságot és a szexuális aktivitást, növeli a nők termékenységét
- elősegíti a fogyást és javítja az emésztést
- erősíti a látást
- javítja az alvást
- erősíti a szívet, gyógyítja a vért
- javítja a memóriát
- erősíti az izmokat és a csontokat
- gyulladáscsökkentő és ízületi gyulladáscsökkentő hatása van

Receptek:

Friss és szárított egres
A friss és a szárított egres egyaránt fogyasztható, valamint dióval és más szárított gyümölcsökkel kombinálva grill formájában.

Ízesítő teák
Az egres is hozzáadódik a teákhoz. A gyümölcsöket körülbelül 15 percig hagyják infundálni. Az így felhasznált gyümölcsök akkor is fogyaszthatók.

Frissítő főzet
Az elkészítés klasszikus módszere körülbelül egy evőkanál egres (kb. 9-10 g) főzése ¼ liter vízben 5-10 percig, a levest még bogyókkal is meginni és enni.

A halhatatlanság alkoholos csurgalékvize
80 g gyümölcsöt 1 liter 40% -os alkoholba teszünk, és 2 hónapig hagyjuk infundálni. Ezután egy kevés méz hozzáadható, és naponta kétszer 3 evőkanál gyümölcsöt kell bevenni éhgyomorra.