Dominika Grošková 2019. augusztus 6. Megelőzés Tünetek Elsősegély
(Fotóforrás: AdobeStock.com)
Hányinger utazás közben, szakmailag kinetosis, sok utazót zavar. Kellemetlenné teszi a legszebb ünnepet vagy egy hosszabb utazást is - főleg, ha elmegyünk autom vagy busszal.
A legerősebb kinetózist során tapasztalhatjuk hosszabb utazás. A rendszeres hányinger aztán minden ünnepet stresszes élménnyé változtatja, amíg nem akarunk sehová menni.
A kinetózist a továbbhajózás is okozhatja Óceánjáró, vagy körhinta út. Ez utóbbi esetben azonban csak rövid távú feltétel, amelyet könnyen elkerülhetünk - elutasítjuk a körhinta csavarodását.
Presun egyik helyről a másikra a mindennapokhoz tartozik. De mi van, ha valakinek minden nap kell utazás dolgozni, mondjuk egy órát? Sokak számára ez elegendő a kinetózis kialakulásához.
Van mit tenni ellene?
Hogyan lehet megakadályozni az émelygést utazás közben?
Milyen gyógyszerek vesznek részt a mozgásbetegségben?
Rosszul vagyok az utazástól - miért történik velem?
Ha még soha nem volt mozgásbetegséged, akkor nagyon szerencsés vagy. Magunk nem fogunk befolyásolni ezt az állapotot - a kinetózis a közötti egyensúlyhiány miatt következik be belső fül, látomás a a test mozgásának érzékelésével. Érdekes, hogy más körülmények között, pl. nál nél gyaloglás vagy fuss, ezek a rendszerek összhangban vannak.
Ez az egyensúly azonban hosszabb utazások során megszakad. Például, ha ülünk egy tengerjáró hajón a vacsorázunk, a szem jelet küld az agynak, hogy a test nyugalomban van. A hajó belseje nem mozdul, még mi sem.
A belső fül azonban mozgatja a hajót érzékeli és ezt az információt elküldi az agynak. Egyszerűen fogalmazva, a szemek jelzik a testet, hogy az nem mozdulunk, de a test többi része azt gondolja valami más.
Az egyensúlyhiány a következő tüneteket eredményezi:
- hányinger,
- hányás,
- szédülés,
- a bőr sápadt,
- hideg verejték,
- ásít,
- pupilla tágulás,
- szagokkal és hangokkal szembeni túlérzékenység,
- belső feszültség,
- általános nyugtalanság érzése.
Ki hajlamosabb a mozgásbetegségre?
A kisgyermekek ritkán betegek vezetés közben. A gyermekek azonban 2 nak nek 12 év érzékenyebben reagáljon az utazásra. U terhes nők a migrén nagy a mozgásbetegség kockázata is. Más embereknél a hányinger "a semmiből" jelenik meg. Tehát ez egy nagyon egyedi probléma.
Fotóforrás: AdobeStock.com
Kinetosis az autóban
A legtöbb napi utat autóval vagy busszal - és ők azok leggyakoribb közlekedési eszköz, amelyben kinetózist érzünk. Ha hányingere van, akkor jobb, ha saját maga autóval jár te vezetsz. Így közvetlenül követi az utat, és a vezetésre koncentrál.
Ha csak utas, akkor általában választania kell első ülések. Ez a jármű legkevésbé mozgó része (ahogy a testünk érzékeli). Ez csökkenti a megbetegedés kockázatát.
Kerülje az ülést a buszon a kerekek felett a vissza - itt jelentkeznek a legerősebb rezgések. Az éjszakai utazás is ajánlott, mert a test akkor kevésbé figyelmes.
Ne olvasson az autóban, hanem figyelje a tájat
Nem mindig vezethetünk autót vagy ülhetünk elöl. Ha a hátsó ülésen ülünk, akkor az első ülések nekünk szólnak akadályozza a kilátást, amelyből a "mi" problémáink merülnek fel.
Ebben az esetben figyelemmel csökkentheti a mozgásbetegség tüneteit az ablakon át. Azonban nem balra vagy jobbra! Néz egyenesen előre a a távolban lévő tárgyak számára. Ne nézze az autó belsejében lévő dolgokat!
Nem szabad olvasni az autóban vagy a buszon könyv, vagy belenéz Mobil. Azok a tevékenységek, amelyekben a szem egy pontot követ, hányingert okoz. Találjon más szórakozást hosszú utakon - figyelje a tájat vagy zenét hallgat.
Kinedryl az utazás előtt
A Kinedryl már klasszikus gyógyszer a mozgásbetegség ellen. A fő hatóanyag mellett tartalmaz még koffein. Ahhoz, hogy a Kinedryl működjön, használni kell legalább egy óra a tervezett utazás előtt. Hátránya a csillapító hatás, ezért ez nem alkalmas járművezetők számára.
A tablettákat negyedekre lehet osztani, így beállíthatja gyermekének az adagját. A gyerekek már szedhetik a kinedrilt 2 évtől. Nem szabad azonban befogadni terhesség, még közben sem szoptatás. A pontos adagolást a betegtájékoztató írja le.
Olvassa el még:
Cocculine - a mozgásbetegség homeopátiás alternatívája
A kokculin egy másik módszer az émelygés enyhítésére. Mivel kb homeopátiás, Különösen alkalmas azok számára, akik a természetes alapú gyógyszereket részesítik előnyben. Számíts rá gyengébb hatás, Kinedryl nem olyan erős.
A Cocculine előnye azonban, hogy nem okoz álmosságot vagy fáradtságot. Használhatják terhes a szoptató nők, aj gyermekek. A Cocculine-t megelőzően is megteheti, vagy néhány nappal az igényesebb út előtt.
Gyógyszer hányinger a fedélzeten (tengeri betegség)
Sokan a tengeribetegséget külön diagnózisként érzékelik. Ez nem igaz, hanem klasszikus kinetózis. A hányinger a hajón gyakran nagyon erős, kíséri súlyos hányinger a hányás.
Kevés ember mentes a tengeri betegségtől. Testünk nehezen szokja meg ezeket a hajó lengő mozdulatai. A homeopátiás gyógyszer a tengeri betegség elnyomására szolgál Petróleum.
Egyéb gyógyszerek utazási betegség ellen
A homeopátiás gyógyszerek közül továbbra is ajánlott mozgásbetegség esetén Tabacum. A rágógumi hatásos hányinger ellen is Travel-Gum az antihisztaminok csoportjából. Gyermekeknek azonban nem megfelelőek - csak embereknek 15 évtől. Van egy gyengébb lehetőség a gyermekek számára, vagy csak adják meg őket a rágógumi fele felnőtteknek.
Az egyik rágógumit meg kell rágni 20 amíg 30 perc utazás előtt. Az első hányinger (az utazás során) kezdetekor kezdje el új rágógumi. A maximális adag felnőttek számára 6. rágógumi naponta. Vigyázzon, ne rágjon gumit Nyel!
Fotóforrás: AdobeStock.com
A gyömbér segít a hányásban
A gyömbér (vagy gyömbér) jó megelőzés a hányás ellen. Használhatja a következő formában: kapszulák, minden út előtt. Csak emberek szedhetnek gyömbéres kapszulát 6 évtől. Mivel nem okoznak álmosságot, alkalmasak a járművezetők számára is.
Tehát számos vény nélkül kapható gyógyszer közül választhat, amelyek segítenek a mozgásbetegség ellen. Mielőtt hosszabb ideig használná, konzultáljon a tiéddel orvos vagy gyógyszerész!
Hányinger gyermekeknél
A gyermekekkel való utazás önmagában is nehéz lehet. Kezelhető, ha az utat alszik, vagy az övék magával ragadja a játék. A gyermekek azonban általában hajlamosabbak a mozgásbetegségre és a hányásra, mint a felnőttek. Minden bizonnyal azért, mert érzékenyebben reagálnak mindenkire külső ingerek.
Ha gyermekekkel utazik, akkor ehhez igazítsa a vezetését. Hosszabb utazásoknál ez azt jelenti gyakoribb szünetek friss levegőn. Tartson nagy sebességet még egy ideig. Válassza ki a görbéket lassan, hogy ne ingerelje a kis utasok hasát.
Békés gyermek, zökkenőmentes utazás
Gyerekkel az út előtt ne beszéljen a lehetséges nehézségekről - Csak aggasztóvá és idegessé tetted. A kisebb gyerekeket mesével vagy dalokkal szórakoztassa, próbáljon jó hangulatban tartani őket.
Figyeljen, ha gyermek van síró, idegesen a nyughatatlan. A kisgyermekek nem tudják jól leírni az érzéseiket szavakkal, ezért kövessék végig őket. A hányinger első jeleire azonnal álljon meg.
Készítsen készletet utazás előtt vízzel. Elfogy a készlet, ha gyermeke hányás közben utazik - súlyos hányás vezet kiszáradás. Ne adjon gyermekeket az autóba édesség a cefre.
Olvassa el még:
Kinetosis terhesség alatt
Hányingerrel terhesség alatt sok nő harcol. Természetes, hogy a terhesség alatt nehezebben tudja kezelni az utazást. Másrészt a terhességi hányingert nehéz megkülönböztetni a mozgásbetegségtől, mert vannak ugyanazok a tünetek.
Ha te napközben rossz, de csak hánytok utazás közben, valószínűleg mindkettőjük kombinációja van. Terhesség alatt a mozgásbetegség megelőzése érdekében ajánlott B6-vitamin. Beszéljen nőgyógyászával minden olyan gyógyszerről, amelyet úgy dönt, hogy szed.
A mozgásbetegség ellen azonban gyógyszer nélkül is lehet küzdeni. Sok anya dicséri pl. akupresszúrás karkötők, amelyek megakadályozzák a szédülést és a hányást. A karkötők az émelygéssel járó pontokon hatnak.
Vertigo - szédülés, amely nem utazható
Úgy érzi, hogy mégis mozgásbetegsége van nem mész sehova? Ebben az esetben vertigo, amely a test egyensúlyának megzavarásával nyilvánul meg. A kinetosis és a vertigo azonos eredetű - a belső fül meghibásodása okozza. A vertigo azonban abban különbözik a normális szédüléstől, hogy ez is tarthat több órán át.
A szédülés kísérő jelensége az forog a fejében, bizonytalanság járás közben a hányás. A vertigo külön diagnózis, de egyúttal előhírnök is neurológiai betegségek vagy cukorbetegség. A vertigo főleg időseknél vagy középkorban jelentkezik.
Számos vizsgálaton kell átesnie a diagnózis felállításához. Az igazi szédülést gyakran összekeverik hamis szédülés, amelyet számos pszichológiai és neurológiai betegség okoz (azaz nem a belső fül rendellenessége).
Olvassa el még:
A vertigót az étrend és a fizioterápia megváltoztatása gyógyítja
Az igazi szédülés fő oka az Meniere-szindróma. A vertigo kezelésében nemcsak gyógyszereket alkalmaznak, hanem fizioterápiát és étrendi változásokat is. A vertigo szorosan kapcsolódik az egyensúlyhoz belső fülfolyadék. Az orvosok ezért "felírnak" egy étrendet, amely rendbe hozza.
A legtöbb esetben orvosa azt tanácsolja, hogy változtassa meg a bevitelt só, cukor vagy koffein. A vertigo sok esete csak átmeneti. Ha azonban nem kér orvosi segítséget, az nőhet krónikus állapot. Ne hagyatkozzon a hosszú távú szédülésre, hogy meggyógyuljon.
Hagy egy Válasz Mégse választ
Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.