amikor baba

A kiöntött és fájó mell nem kellemes. Nem egy nő beszélhetne arról, hogyan tudják életét életre kelteni. A kiöntött mell a menstruáció előtt jelentkezik premenstruációs tünetként, a mell még a menstruáció első napjaiban is fáj, ami fokozatosan elhalványul. A kiöntött mell is a terhes nő egyik legelső jele. De a nőket is zavarja szülés vagy elválasztás után.

A cikk tartalma

Az egyik első jele a terhesség öntött mell. Ha egy petesejt megtermékenyül, akkor a nőnek gyakran kezdődik a mellfájdalma, mielőtt elmulasztaná a menstruációját. A mell a terhesség alatt fokozatosan megnagyobbodik, és érintésre fájdalmas. Különösen a kis mellű nők veszik észre először a megnagyobbodást, ami magabiztosságot ad nekik:-) De most komolyan.

Miért fáj a mell terhesség alatt?

Az ok nyilvánvaló: A terhesség kezdetétől és a terhesség alatt a mell felkészül a legfontosabb feladatára, ez a szoptatás. A melle terhesség alatt feszült és duzzadt, ennek oka lehet a megnövekedett hormonszint. A terhesség alatt lévő hormonok okozzák az emlőmirigyek megnagyobbodását és fejlődését. A mell szövete sokkal zsúfoltabb, ezért néhány terhes nő látható ereket észlelhet a mellében. A fájdalmat a mell túlzott vízellátása is okozza, amely megfeszíti a bőrt, és ezáltal kellemetlen fájdalomérzetet okoz. A mellbimbók is változásokon mennek keresztül. Világosan kiemelkednek, sőt sötétedhetnek is. Az emlő a terhesség végére akár 300 grammot is "gyarapíthat".

Amikor az anyatej képződik

Lehet, hogy nem is tudja, de a kolosztrum, az első tej a második trimeszter elején, azaz körülbelül a terhesség 12. hetétől alakul ki a melleiben. Az, hogy a tej terhesség alatt is megjelenik-e, valóban nagyon egyedi. Néhány nő azt figyeli, hogy néhány sárga csepp jön ki mellbimbóiból, de más nőknél a terhesség alatt egyáltalán nincs ilyen megnyilvánulás, és az anyatej teljes szépségében csak a születés után jelenik meg, amikor az újszülöttet először alkalmazzák.

Hogyan kell gondozni a melleket terhesség alatt

A mellfájás terhesség alatt is megelőzhető. Íme néhány tipp:

1. A terhesség alatt a megfelelő melltartó az alap

A terhesség alatti mellápolás első lépése egy minőségi melltartó vásárlása, amely hatékony támogatást nyújt a mell számára. Hogyan válasszuk ki a megfelelő melltartót? Finom természetes anyagból kell készülnie, amely nem irritálja a bőrt. A legjobb ebben a pamut. A melltartót soha nem szabad benyomni vagy a bőrbe vágni. Ennek alapja, hogy a melltartó "a helyén" tartja a melleket, mert a legnagyobb és leggyakoribb fájdalomforrás a mell ugrálása és megingása mozgáskor. Néhány nő nagyon dicséri a sportmelltartókat is, amelyek azért is nagyon kényelmesek, mert nem kell őket rögzíteni, hanem csak a fej és a kéz fölött csúsztak át.

2. Masszázs

A gyengéd masszázs bebizonyította a fájó melleket is. Megfelelő a testolaj, amelyet tenyérrel kenegetsz, és gyengéd mozdulatokkal ujjaiddal masszírozod a melleket a mell külső kerületétől a mellbimbók felé.

3. Váltakozó hideg és meleg zuhany

A zuhany alatt a víz hőmérsékletének változása nem csak mellfájdalmak esetén működik, hanem általában frissítő és revitalizáló hatású. A meleg és hideg víz váltakozása zuhanyzás közben a striák megelőzése is.

Kiöntött mell a szülés után

Természetesen a terhességi időszak vége után, amikor a baba megszületik, van egy pillanat, amikor a mellek "türelmetlenül várnak", és ez a csecsemő kötődése. Fontos, hogy a csecsemő az anyatejet közvetlenül a csecsemő születése után és az élet első napjaiban igyon, mert a mell túlzottan kiönthet. A csecsemő megfelelő rögzítésével és a hatékony ivással megelőzhető a túlzott szoptatás, amely a születést követő körülbelül 3. vagy 4. napon következik be. A mellöntés általában két napon belül alábbhagy, egyetlen anyának sem kell aggódnia. Bevált segítség a mellek túlöntöttében a természetben található: káposztaleveleket adnak a mellekhez, amelyek még a jégnél is jobban működnek. Nem tanácsos túlzottan öntött melleket melegíteni.

Káposztalevél a kiöntött melleken

A káposztaleveleket akkor tesszük a mellre, amikor a mellek túltelítettek. Ideális a zöld káposzta leveleket közvetlenül a hűtőszekrényből használni. A levelek hidegje enyhíti a feszültséget. A káposzta leveleket méretük és alakjuk alapján használják, amely alkalmazkodik a mell alakjához. Tekerje a mellet hűtött káposztalevelekkel, és hagyja hatni 20 percig naponta kétszer. A káposztaleveleket hengerrel is ki lehet görgetni a tésztán, ennek köszönhetően még jobban alkalmazkodnak a mell formájához. Vagy kisebb részekre szakíthatjuk, és a mellünkre tehetjük. Amint az öntés elkezd lágyulni, és jobban érezzük magunkat, abbahagyjuk a káposztalevelek használatát. A káposztalevelek a hónaljban lévő púpra is hatnak, ha a nő ott megérinti. Nagyon fontos azonban konzultálni szakértőkkel, különösen egy szoptatási tanácsadóval, ha továbbra is probléma van a baba szopásával.

Mellmasszázs, amely támogatja a csecsemő szívását

Virágmasszázsnak is hívják, és segíthet a csecsemő megfelelő aludásában. Tolja az udvart mindkét kezének három ujjával. A mellbimbónak középen kell lennie, és körülötte ujjaknak kell lennie. Körülbelül egy percig nyomva tartjuk az udvart, majd elengedjük a kompressziót, és megpróbáljuk a babát a mellbimbóra szívni. Ha egy nő nem képes elszopni a babát, akkor javasoljuk a káposzta levelek használatát és a csecsemőnek adott tej spriccelését.