A patizon 90 százaléka víz, tartalmaz legalább szénhidrátot, így ideális túlsúlyos emberek számára.
A-, B- és E-vitamint és telítetlen zsírsavakat tartalmaz. Az ásványi anyagok közül kálium, foszfor, klór, réz, kalcium, cink és vas van jelen. A Patison könnyen emészthető és magas rosttartalmú.
Tisztítja a beleket
Alacsony nátriumtartalma miatt a patizont szívbetegségek és vesebetegségek kezelésére használják. Ezenkívül vizelethajtó hatása van, segít megtisztítani a beleket, erősíti az immunrendszert és segíti az általános regenerációt. Csökkenti a vérzsírszintet és segít a hasnyálmirigy problémáiban.
Ért a húshoz
A börtön húsa különösen sült és párolt ételekben használható. Remekül ízlik darált hús, hagyma, fokhagyma, paradicsom, kapor, petrezselyem, sajt, bazsalikom és curry. Fogyasztható nyersen vagy különféle infúziókban is.
Lusta ínyenc tipp Nagyon finom reszelőn lereszelünk száz gramm nyers patisonpépet és 50 g Eidam sajtot, összekeverjük a masszát 250 g kenhető vajjal és egy marék finomra vágott friss fűszernövénnyel, és az elkészített pasztát friss süteményekre kenjük. .
- Öt nagyszerű tipp, hogyan lehet még mindig élvezni a látott gyümölcsöt! Étel - nő
- Ne féljen a változástól, fogyasszon reggelire avokádót vagy chia pudingot - Étel - Nő
- A tej tartozik a fagyasztóba Igen, de bizonyos elveket be kell tartani - Étel - Nő
- Bevált házi zselé - Étel - Nő
- A cseh színésznők a túlsúlyra gondolnak