Szeretnéd sós vagy édes, de gondolj a kalóriákra? Van megoldás!
A következő 250 kalória közül választhat!
1. Kis csokoládé
Több ismert édes desszertgyártó cég csökkentette termékeinek méretét, hogy alacsony legyen a kalóriafogyasztás. Egy kis cukorkát vagy diót tartalmazó csokoládé csak 230–250 kalóriát tartalmazhat.
2. Egy kis hamburger
Sajnos burgonya és üdítők nélkül kell élvezni, hogy elkerülje a több mint 250 kalóriát. Az ismert gyorséttermi vállalatok egyszerű hamburgerei (kenyér, hamburgerek, paradicsom, saláta, ketchup vagy mustár) nem lépik túl az "engedélyezett határt".
3. Sült burgonya
4. Édességek/zselék
Minden cukorka körülbelül 20-25 kalóriát tartalmaz.
5. Két-három darab pizza
Pizza paradicsommal és sajttal (százszorszép) ideális megoldás, ha valamit otthon szeretne elkészíteni. A legtöbb fagyasztott pizzéria nem számít fel nekünk annyi kalóriát, mint a kívülről megrendelt pizzák.
A választott termék márkájától függően a 100 grammra eső kalória mennyisége kisebb vagy több lehet.
- Népszerű orrszobor 5 tény, amelyet tudnia kell
- Történetek olyan anyákról, akiknek ADHD-s gyermekeik vannak A tanár a fiamat általában Sátánnak nevezi
- Hízhat passzív dohányzással is!
- Paprika, amely kissé másképpen gyújt be
- Hozunk neked egy reggelire vonatkozó receptet, amelynek köszönhetően láthatóan fogyhatsz havonta néhány kilót! Trendweb