Kiváló cukkini bryndz kenhető. Remek recept az immunitáshoz a Women in the City márkanévnél. Jó elterjedést kívánunk.

Kenjük meg cukkinival. Ma újdonságot, a Nők a városban portál konyhai műhelyéből kenhető legjobb cukkinisajtot hozunk nektek. Merítsen ihletet.

A Women in the City portál konyhájának számos receptje van fantasztikus házi kenetekről tea nélkül. Csak válasszon gazdag kínálatunkból legjobb kenetek, receptek a finom kenetek elkészítéséhez - kattints

A legjobb bryndza cukkini kenés - egyszerű, tápláló, egészséges

  • Cukkini pörkölés ideje: 5-10 perc
  • Elterjedt előkészítési idő: 15 perc
  • Adagok száma: 3-4

Legjobb recept

bryndza

Fantasztikus sajt cukkini kenettel - hozzávalók

  • egy darab cukkini (egy egész marék reszelt vagy szeletelt cukkini)
  • 1 közepes hagyma
  • 1 gerezd fokhagyma (még több, ízlés szerint)
  • 2 evőkanál olívaolaj vagy vaj (cukkini pörköléséhez)
  • egy darab lágy vaj kb. 30-50 g (kenéshez)
  • 125 g bryndza
  • megkóstolni: só, őrölt fekete bors, kurkuma (fantasztikus az ízületek számára, gyulladáscsökkentő hatása is van), friss fűszernövények (petrezselyem, kapor, metélőhagyma)

Tipp neked

Fantasztikus sajt, cukkinivel kenve - recept eljárás

  1. A fiatal cukkinit megmossuk, tésztával tésztára reszeljük, vagy apró kockákra vágjuk. Ha van egy nagy, idősebb cukkinink, lehámozzuk, belülről morzsát veszünk.
  2. Hámozzon meg egy hagymát, és apróra vágja. Olívaolajban megpirítjuk egy pohárban, fokhagyma, cukkini és fűszerek szerint - só, őrölt fekete bors, kurkuma.
  3. Pörkölje puhára a cukkinit, fontos, hogy a folyadék elpárologjon. Ezután hagyja jól hűlni a cukkinit. A tálba párolt cukkinit, bryndzát, puha vajat adunk.
  4. Mindent egy merülő keverővel (keverőt is választhatunk) összekeverünk a zabkása állagáig. Ha szükséges, a bryndza cukkini kenést ízlés szerint ízesítik.
  5. Ha házi készítésű struktúrát szeretnénk, akkor ne keverjünk cukkinit, hanem villával toljuk. Ezután keverje össze a megpuhult vajat és a bryndzát. Hozzáadhatunk friss fűszernövényeket is.

Záró tipp: Ha van otthonunk börtön vagy tök, akkor választhatunk ilyen típusú zöldségeket is. Az otthon friss gyógynövényei nem csak vizuálisan, hanem tökéletesen finomítják a fontos C-vitamint is.

Jó terjedés.