Ezeket a hasonló termékeket ajánljuk
A köles hagyományos összetevő, amelyből kiváló reggeli zabkása, sós zabkása, desszertek vagy kiváló bárány készül. A köles fogyasztása B-vitaminokkal, rostokkal, ásványi anyagokkal látja el a vasat, káliumot, cinket vagy magnéziumot és más hasznos tápanyagokat a szervezet számára. A fehérjetartalomnak köszönhetően a vegánok és a vegetáriánusok is keresettek. A tűket még a lisztérzékenység vagy a gluténallergiában szenvedők sem kerülhetik el, mivel a köles természetesen gluténmentes és könnyen emészthető alapanyag.
Használat:
Öblítse le a kölest és öntsön egy edénybe. Öntsön vizet körülbelül 1: 2 arányban (egy csésze eperhez körülbelül két csésze víz van.) Forraljuk 12-15 percig. Főzés után engedje le a felesleges vizet.
Fogalmazás: köles (hántolt köles)
Tartalom: 500 g
Származási ország: Ukrajna
Táplálkozási információk 100 g-onként:
Energiaérték 1474 kJ/348 kcal
Zsír 1,4 g
ebből telített zsírsavak 0,2 g
Szénhidrátok 71 g
ebből cukrok 0,7 g
Fehérje 13 g
Só 0,02 g
Figyelem:
Allergének: Nyomokban glutént, földimogyorót, szezámot és diót tartalmazhatnak.