26.10. A nők legfeljebb 24% -a és a férfiak 12% -a szenved súlyos depressziós állapotban. Azonban szinte mindannyian tapasztalunk alkalmi "depk" -t.

könnyű

Shutterstock

Népszerű az internetről

Milagros olyan ruhában, amit még nem láttál: FÚ, amikor a férjem észrevette . A TE ÖN is PAF lesz

Valentin receptjei: Kenyér meglepetéssel vagy A valószerűtlen sütemény? A férfi újra beléd szeret!

Készítsen felejthetetlen romantikus Valentin-napot: EZEK a szerelmi filmek a srácodat is érdekelni fogják!

Melyik szlovák híresség viseli a legfényűzőbb drapériát, és kitalálhatja, ki tehet egy sállal?

40 napot töltöttem hús és édesség nélkül: A test másképp kezdett viselkedni, itt van 4 TOP következmény!

kapcsolódó cikkek

Diagnózis: Még mindig fáradt vagyok

A témához kapcsolódik

Nők egészsége

Őszi szekrény

Allergiák

E betegség súlyos formáihoz orvosi segítségre van szükség, enyhébb állapotokkal magunk is megbirkózhatunk.

A depresszió pontos okát még nem sikerült meghatározni, de valószínűleg annak köszönhető, hogy hiányoznak az agyban található neurotranszmitterek - kémiai vegyületek, amelyek az egyik idegsejtből a másikba továbbítják a jeleket. Szerencsére az, ami a szintjük csökkenése mögött áll, szintén nagyszerű, szerencsére már léteznek olyan gyógyszerek, amelyek növelik ezt, és nekik köszönhetően könnyíteni lehet a depresszió tünetein.

Depressziót okozó tényezők:

• Genetikai berendezések - azoknál az embereknél, akiknek rokonai szenvedtek ebben a betegségben, nagyobb a depresszió kockázata
• Hosszú távú stressz - azok az emberek, akik nem képesek befolyásolni a hosszú távú stresszt okozó eseményeket, növelik a depresszió kialakulásának valószínűségét
• Akut stresszes események - szeretett személy halála, csalódás a szerelemben, válás, elbocsátás, nyugdíjba vonulás és hasonlók
• Személyiségtípus - szorongó emberek, akik túlságosan beismerik a dolgokat, és a pesszimisták nagyon könnyen depressziós állapotba kerülnek
• Családi nevelés - különösen a szülők aránytalan követelései és kritikája
• Gyermekbántalmazás vagy szexuális bántalmazás
• Betegségek - például agykárosodás, daganatok, sclerosis multiplex, demencia
• Gyógyszerek - magas vérnyomás, orális fogamzásgátlók, szteroid hormonok ellen
• Kábítószerek és alkohol
• Az időjárás változása - főleg ősszel, amikor száraz, a nap egyre rövidebb és egyre kevesebb a nappali fény

A depresszió jelei

A depressziót elsősorban a kilátástalanság és az érzés jellemzi, hogy az embernek nincs jól, minden ellene fordul. A szorongás és a jövő pesszimista kilátásai tovább fokozzák a szorongást. Megállunk hobbijainknak szentelni, magányt keresünk, abbahagyjuk a magunk, a háztartás gondozását, elhanyagoljuk a családunkat és a munkánkat. Érzelmileg instabilabb embereknek, akik meg vannak győződve arról, hogy reménytelen helyzetbe kerültek, hamarosan öngyilkossági gondolataik lehetnek. Ezért rokonai és ismerősei ne hagyják békén, és tartsák társaságban a depresszió első jeleit, nézeteltérése ellenére hozzanak létre programot számára.

A betegek alvászavarokat tapasztalhatnak, gyakran felébrednek éjszaka, ezért nem kapnak frissítést. Az egyik megnyilvánulás a szexuális élet iránti érdeklődés elvesztése, energiahiány, fáradtság, étvágytalanság, fogyás, lassú reakciók és fejfájás, hátfájás, emésztési problémák vagy akár gyomorfekély.

A depresszió kezelésének módszerei

Pszichoterápia - egy klinikai pszichológus megpróbálja kijavítani a beteg viselkedését, munkameneteken dolgozik, hogy megszüntesse pesszimista hangulatát, és együtt keresik a depresszió okait, valamint a megszüntetésük módját.

Farmakoterápia - antidepresszánsok segítségével. Ha az előírásoknak megfelelően alkalmazzák, az állapot 2-3 héten belül javulhat, a tünetek 6-12 hét múlva teljesen megszűnnek. A depressziós állapotok visszatérésének megakadályozása érdekében még legalább 4 hónapig kell használni őket.

A pszichoterápia és a farmakoterápia kombinációja

Alternatív kezelések

További érdekes cikkeket talál a New Time Health mellékletben, minden pénteken a New Time újságban!