jobban

Részvény

Évről évre, egy új év elején mindig kitör. Végre itt van a karácsonykor vagy egész évben felhalmozott felesleges fontok eldobása. Sokan gondolkodunk azon, hogyan lehet elindítani és hogyan lehet elérni az álom súlyát. Itt kapják meg a szavukat a különféle könnyű tejtermékek kövér rokonaik előtt. De egy ilyen lépésnek egyáltalán van értelme?

Nagyon sok gyártó gyárt különböző termékeket, és úgy spekulál velük, hogy sokunknak szédülne. A könnyű termékeket általában zsírnak, koleszterinnek vagy cukormentesnek nevezhetjük. Ma főleg a zsírtalanított termékekre összpontosítunk.

A különbség a könnyű változat és a klasszikus között

Ha a zsírt eltávolítják az ételből, az automatikusan elveszíti ízét. A zsír finom és finom ízt ad a tejtermékeknek. Végül is ki ne szeretné a zsírban gazdag tejszínhabot? Az említett ízhiányt valahogy pótolni kell. Legjobb esetben cukrot adnak hozzá, de a legtöbb esetben annak különféle mesterséges helyettesítőit adják a termékhez.

És a termék energiaértéke nem mindig csökken az eredetihez képest. Akkor nemcsak körülbelül ugyanannyi kalóriát fogyaszt, hanem kevésbé ízletes ételeket is fogyaszt, sőt a hozzáadott mesterséges anyagok olyan egészségügyi problémákat okozhatnak, amelyekre nem is gondolt.

Az egyik legnagyobb madárijesztő manapság a cukorizmus. Minél tovább, annál több ember függ a cukortól, és ez azt jelenti, hogy étkezés nélkül gyakran nem tartanak tovább 2-3 óránál. Ezért érdemes megjegyezni, hogy a lehető legtermészetesebb és legkevésbé feldolgozott ételeket kell fogyasztanunk.

Érdekelni fogja

Hogyan lehet elkerülni a rovarirtókat az étrendben, és milyen módon árthatnak nekünk?

    45 5
  • 2018.01.22

Van veseproblémája? Ezek a jelek jelezhetik, hogy vannak!

    29 2.
  • 2018.01.21