Egészséges és boldog gyermekek jelentik a boldogságunkat és a jövőnket, minden szülő ugyanazt akarja, hogy gyermekei egészségesek legyenek, és főleg, hogy egészsége megmaradjon óvodai tartózkodása alatt, mivel az étel sok iskolai létesítményben nem ideális, és az elmúlt évtizedekben nem változott sokkal.
KIS FRISS ZÖLDSÉG ÉS GYÜMÖLCS
A C-vitamin termolabilis, ezért gyermekeknek is biztosítható csak friss zöldség vagy gyümölcs formájában, ha vannak olyan napok, amikor szó szerint egy tekercs friss zöldséget nem szolgálnak fel, az adagok még korántsem teljesülnek. A téli hónapokban a megnövekedett betegség időszakában meg kell szorozni a gyümölcsök és zöldségek beadását a betegség állapotának megelőzése érdekében. Sajnos ez nem történik meg.
AZ ÉLELMISZEREK FELTÖLTÉSE
A gyermekek gyakran naponta kétszer, lisztes nap esetén naponta háromszor is fogyasztanak lisztet. A lisztes ételek túlzott fogyasztása fokozza az elhízást, az inzulin ingadozását a nap folyamán és egyéb problémákat. A gyermekek nem kínálnak pszeudo-gabonaféléket, egészségesebb, csökkent gluténtartalmú alternatívákat vagy más táplálóbb gabonaféléket.
Édes édes szirupvizek és teák a tiszta víz helyett
A gyermekek ivási módja automatikusan kiegészül édes málnával, amelyet olcsó glükóz-fruktóz sziruppal (izoglükóz) édesítenek, vagy festékeket és stabilizátorokat tartalmaznak. Gyerekeknek kell lennie PRIORITÁS tiszta vizet kínálnak. Egyes étkezdék hagyománya, hogy friss kompótvizet öntenek a gyermekek számára, hogy "termeljenek" gyümölcs teát, kiegészítve az étkezési tápanyagokat. Mivel a 3 éves gyerekek az óvodában nem mosnak fogat, a friss víz és a tea fogyasztása szintén fogszuvasodást okoz.
BEVONATOK - VAJ VAGY MARGARIN?
1 x naponta használt vaj süteményekhez vagy vaj kenéshez. Gyakran az étkezdék megmentése érdekében olcsóbb zöldségekkel kenhető vajokat vásárolnak NEM egészségesebbek, mint a klasszikus tejelő tehénvaj.
GYERMEKEK SZOLGÁLTATÁSA HÚS
Minden táplálkozási ajánlás vonzó a PORK fogyasztásának csökkentése és a sovány hús felvétele baromfi (csirke, pulyka), hal, sovány marhahús vagy nyúl formájában. A bemutatott példa szerint a kisgyermekeknek hetente kétszer kínáltak sertéshúst, és a fennmaradó napokra lisztet adtak hozzá. Mi köze a gyermekek egészséges étrendjéhez.
A GYERMEKEK FOGYASZTÓ FOGYASZTÁSI HALA AZ OMEGA-3MK FORRÁSA
A kiskorúaknak halat kínálnak többnyire szardínia kenhető formában. Sajnos a tápértékek így egészülnek ki. A zsíros halak az Omega3-zsírsavak forrásai, amelyek gyulladáscsökkentők az Omega6-MK-hoz képest, amelyek NAOPAK gyulladásosak, emberi fogyasztásra alkalmatlanok. Ismét a pénzügy kérdése.
