Megszületik egy kisbaba, aki már a kezdetektől képes az anyatej szívására. Az anya teste azonban a terhesség alatt felkészül a szoptatásra. Már a terhesség alatt és a prenatális felkészülés során az anyának meg kell ismerkednie a szoptatás technikájával és a csecsemő mellhez való rögzítésével. Az anyatej a legjobb, amit a csecsemőnek adhat - az anyatej ivásával a csecsemő természetes immunitást nyer, amely megvédi a fertőzésektől és segíti egészséges fejlődését.

mint

A szakértők azt javasolják, hogy a csecsemőt kizárólag a 6. hónap végéig szoptassák, és folytassák kétéves korukig, és fokozatosan adjon hozzá nem tejtermékeket.

Az anyatej ideális tápanyag-összetételű (fehérjék, cukrok és zsírok), védőanyag-tartalma pedig megvédi a babát a fertőzéstől és csökkenti az allergiák előfordulását. Ezenkívül változó összetétele alkalmazkodik a növekvő csecsemő igényeihez.

Mielőtt elkezdené a szoptatást

A kismamának érdekelnie kell a laktáció kezdetét és lefolyását a terhesség alatt, és ismernie kell a szoptatás előnyeit saját és leendő kisbabája számára, amelyek pl.

Előnyök a csecsemő számára:

  • az anyatej jobban tolerálható, mint helyettesítője, csökkenti a hasmenés, a hasi fájdalom és a hányás kockázatát,
  • minden szükséges anyagot tartalmaz a 6 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára,
  • jobb agyi fejlődés,
  • alacsonyabb az allergia kockázata,
  • a baba jobban védett a légúti és húgyúti fertőzések és a középfülgyulladás ellen,
  • a cukorbetegség örökletes kockázatával rendelkező családokban védelmet nyújt e betegség ellen,
  • A szoptatott csecsemőknél alacsonyabb lehet a vérnyomás, a koleszterinszint, és alacsonyabb a túlsúly és az elhízás kockázata felnőttkorban.

Előnyök anyának:

  • a szoptatás erősíti az anya és a gyermek közötti érzelmi köteléket,
  • a szoptatás megvédi a nőt az emlő-, petefészek- és méhnyakráktól, valamint a menopauza alatti csontritkulástól,
  • az anyatej mindig friss és ingyenes:-)

Tájékoztatni kell arról is, hogy étrendjének összetétele hogyan befolyásolhatja a gyermek egészségét. Az anya mindezeket az információkat az anyasági intézmények által biztosított, szülés előtti előkészületek során fogja megtudni. A gyermek leendő apja is részt vehet.

A terhes nő táplálkozása nemcsak az anya egészségi állapota, hanem a magzat megfelelő fiziológiai fejlődése szempontjából is nagyon fontos. Ezért már 3 hónappal a tervezett terhesség előtt ajánlott, hogy a nő stabil testsúlyú és étrendű legyen változatos és kiegyensúlyozott étrend, amelyben nincs tápanyag. Ezért nem illik megtartani pl. csökkentő étrend, amely különféle okokból kizár bizonyos ételeket vagy élelmiszercsoportokat. Ha a szokásos körülmények között (a szabvány nem tartalmazza a vegetarianizmust, a veganizmust, a fruktarizmust stb.), Egy nő normálisan étkezik, akkor nem kell aggódnia a terhesség alatt bekövetkező nagyobb táplálkozási problémák miatt.

Maga a terhesség alatt a kismamának optimális teljes energiabevitelt kell elérnie, amelyet a terhesség alatti kívánt súlygyarapodás vezérelhet. Elegendő összeget kell kapnia fehérje, zsír, folsav, vas, jód, kalcium és D-vitamin, mert hiányuk negatív hatással lehet a magzat fejlődésére és az anya egészségére. Nem kell megemlítenünk, hogy a leendő anyának el kell kerülnie minden "kockázatos magatartást", azaz. alkoholfogyasztás, dohányzás vagy kábítószer-fogyasztás. Az ilyen magatartás eredményeként az anyatej összetétele is befolyásolható, ami viszont hatással van a magzat növekedésére és fejlődésére.

A szoptatás kezdete

Az újszülött első emlőre történő alkalmazását a szülőszobában kell elvégezni, azaz. a szülés után 30 percen belül, mert a baba szopási reflexe abban az időben a legerősebb, és az anya jól felkészült a szoptatásra (az oxitocin és a prolaktin hormonok szekréciója) és az anatómiai szempontokra (a mell megváltozása).

Ha ez nem történik meg, az anyáknak nem kell attól tartaniuk, hogy nem jön be a laktáció. Mindig figyelembe kell vennünk a szülés menetét, valamint azt a tényt, hogy az anya és a gyermek egyéniség, és a kölcsönös harmóniához való alkalmazkodás másképp veheti fel egymást.

Az egészséges baba, amelyet születése után az anya mellkasára vagy hasára tesz, éber és aktív az első órákban. Ha időt szán a reflexek alkalmazására, spontán megtalálja a mellét és megszívja. A kezdeti időkben kis mennyiségű kolosztrumot iszik, amely könnyen emészthető, kalóriában gazdag, fehérjéket, védekező anyagokat és vitaminokat tartalmaz. A kolosztrum, majd az anyatej elősegíti az újszülött számára az anya méhében lévő steril környezetből a baktériumokkal teli külvilágba való áttérést.

Mi történik a szoptatás alatt

A szoptatás során számos hormonális reakció lép fel, amelyek a tej termelését okozzák, befolyásolják annak összetételét és felszabadulását. Minél gyakrabban szoptat egy anya, annál gyorsabban készül a tej.

A szoptatás során két fontos hormon képződik:

  • prolaktin - anyatejet termel. Minden alkalommal, amikor a baba megszívja a mellét, az anya prolaktint termel, ami elősegíti a tejtermelést.
  • oxitocin - hatással van a tej felszabadulására a szoptatás alatt. Nem sokkal a szoptatás kezdete után alakul ki, és "kiváltó reflexet" vált ki.

Az anyának fel kell ajánlania a szoptatást a csecsemőnek, amikor felébred és csókot nyit. Nagyon gyakran néhány gyermeknek napi 12 alkalommal kell szoptatnia. Azt is meg kell jegyezni, hogy a szoptatás és az alvási rend minden gyermek esetében más és más. Ha nagyon alvó babád van, akkor az utolsó szoptatás után 4 órával fel kell ébreszteni. És szoptatási helyzet? Csak az anyától függ, és hogy mi a jó a babájának:-)

Minden édesanyának sok boldog pillanatot kívánunk gyermekeivel!