Könyvtanácsadás Aktív személyes konzultáció, és kérjen bármit, ami a táplálkozással, az edzéssel, a regenerációval és az egészséges életmóddal kapcsolatos.

Akinek személyes konzultációkat ajánlok?

Különösen azok számára, akik még nem tervezik, hogy RADIVE ACTIVE-ban edzenek velünk.

Azok is, akik különféle okokból (idő, pénz, távolság.) Nem engedhetik meg maguknak a rendszeres edzéseket, de tanácsot szeretnének kapni edzéssel, táplálkozással vagy regenerációval kapcsolatban.

Óránkénti ár

Személyes konzultáció a táplálkozás, az edzés és a regeneráció területén


Képzési témák

- Hogyan állítsunk be helyesen egy programot az otthoni vagy nyilvános tornateremben történő edzéshez?
- Hogyan kell megfelelően felállítani az edzést sérülés után (térd, váll, hát alsó része)?
- Az edzés megfelelő beállítása a teljesítmény/erő/fitnesz növelésére (sportolók/nem sportolók)?
- Hogyan lehet megfelelően beállítani az edzéseket, a hangsúlyt a fogyásra kell fordítani?
- Egyéni mozgásminták (guggolás, elhúzás, hajtókarok, hajlítások) oktatása. Koncentrálva az Ön egyéni körülményeire (strukturális, mobilitás) + tesztek
- Zsírmérés (ultrahang, kalipometria, áramkörök)
- Egyéb


Táplálkozási témák

- Hogyan kell megfelelően enni, ha a cél a fogyás
- Az étrendek közül melyiket kell betartani?
- Konkrét példák azokra az ételekre, amelyeket el kell fogyasztanunk
- Hogyan lehet megismerni az ételek minőségét (milyen hús/hal és honnan származik stb.)?
- Mely élelmiszereket és hol lehet vásárolni?
- Milyen kiegészítőket érdemes használni?
- Mit fogyasszon edzés előtt és mit edzés után. Fontos?
- Zsírmérés (ultrahang, kalipometria, áramkörök)
- Egyéb


Témák a regenerációhoz

- Az aktív relaxáció melyik formáját választja?
- Hogyan segíthetünk az alvás minőségének javításában?
- Célszerű megkeményedni?
- Heti edzésszámot kell beleszámítani?
- Mik a túlképzési jelek?
- Egyéb

Miért érdemes konzultálni az Aktív Tanáccsal?

Kik vagyunk

Hiteles szakemberek vagyunk. Ennek ellenére folyamatosan tanulunk és fejlődünk. Gyere el hozzánk és mi gondoskodunk rólad.

Aktív tanácsfilozófia

A biztonság az első. Csak akkor minden más. Megtanítjuk nemcsak a biztonságos edzésre, hanem a biztonságos mozgásra is.

Aktív szolgáltatási tippek

Személyes szolgáltatásokat kínálunk Önnek. Nincsenek távoli és online szolgáltatások. Kínálatunkban személyi edzéseket, tanácsadást és oktatást talál.

Oktasson jól. Foglaljon személyes konzultációt

Érdekel a továbbképzés?

személyesen

Konzultációs megrendelés

Hamarosan felvesszük Önnel a kapcsolatot és egyeztetjük a konzultáció/szeminárium időpontját és helyét.

Rendelés
konzultáció a programról

Hamarosan felvesszük Önnel a kapcsolatot és egyeztetünk egy kezdeti konzultációt.

Foglaljon ingyenes belépési interjút

Szeretné megtudni, hogyan működik velünk, mielőtt úgy dönt, hogy velünk dolgozik? Töltse ki az alábbi űrlapot és rendeljen a címen INGYENES a NEMRAB bejárati interjú edzőnkkel.

Hamarosan felvesszük Önnel a kapcsolatot és egyeztetünk egy találkozót egy bevezető interjúra.

Diplomás vagyok Állatorvosi és Gyógyszerészeti Egyetem kassai programokban "Takarmány- és élelmiszer-biztonság", valamint "Élelmiszerpiac és minőség".

A tanulmány egyedülálló képet adott az élelmiszerek és takarmányok minőségének és biztonságának kérdéseiről (ne felejtsük el, hogy az általunk fogyasztott étkezés minősége az ételünk minőségétől is függ), amellyel az egészséges táplálkozás szorosan összefügg.

Köszönet a hasonló témáknak biológia, mikrobiológia, kémia, biokémia vagy biofizika Van egy nagyobb képességű ballasztszűrőm, amely még mindig összefonódik a megfelelő táplálkozás szférájával. Ezenkívül az olyan tantárgyak, mint a gyártástechnológia és a különféle ételek minősége, az érzékszervi elemzések, a táplálkozás értékelése vagy a termesztés, valamint a friss gyümölcsök és zöldségek minősége egyedülálló tudást kínálnak arról, hogy mit jelent a minőségi élelmiszer és hogyan állítják elő. Végül, de nem utolsó sorban, jogszabályok, hatósági ellenőrzési és minőségirányítási rendszerek ismerete lehetővé teszi, hogy ne kerüljek riasztó hírek elé, miszerint különösen a média naponta ázik.

A bónusz a kidolgozás volt alap- és mestermunkák célzottan a tejsavó témájában. Ma a piac tele van különféle ilyen jellegű kiegészítőkkel. Azt tanácsolom, hogyan válasszon.

Szenvedélyem a táplálkozás

A táplálkozás a szenvedélyem, de ha eléggé elmélyül a kérdésben, akkor azt tapasztalja, hogy ez összetettebb, mint kozmológia. Az égitestek tulajdonságaira vonatkozó tudományos ismeretek biztonsága szöges ellentétben áll az összetett dolgokról, például az emberi táplálkozásról alkotott ismereteink bizonytalanságával, kétségtelenül.

A tudósok még mindig nem tudnak megegyezni abban, hogy milyen étel jó nekünk. Valódi értelemben a dietetika nehezebb, mint a kozmológia. Sir Martin Rees, brit csillagász

Ezért jelentősen leegyszerűsítem a kliensek táplálkozási ajánlásait. Szükség van a lényeg megértésére és új szokások kialakítására. Csak ezek hoznak, bár nem olyan gyorsan, de állandó, hosszú távon fenntartható eredményeket. Elég volt a diéta.