Megfelelő cipőt kell viselni a futópadon is. Az öv felfüggesztésével könnyebben futhat, lábad a lehető legjobb cipőt fogja értékelni. Hogyan válasszuk ki és hogyan vigyázzunk rá?

hírek

Hagyja, hogy a cipő közvetlenül a lábával válasszon. Legjobb a nap végén, vagy hosszú séta vagy futás után. Miért? A lábad a sporttevékenység során hajlamos növekedni, hogy a lábad ne fájjon futás közben.

Hol lehet futópad cipőt vásárolni?

Ideális egy futó specialitást meglátogatni, ahol cipők széles választékát találja, és speciálisan képzett személyzet segíti a választást. A környékén is kaphat tanácsot, ha van egy lelkes futó az ismerősei között. Az a személy, aki egy ideje fut, minden bizonnyal tanácsot ad legalább a futópadok márkájáról és típusáról, amelyekkel pozitív tapasztalata van.

Szedje meg a lábát az üzletben. Próbáljon ki minden cipőt, járjon benne, fusson röviden.

A futócipő elsősorban arra szolgál, hogy megvédje a lábakat a mechanikai sérülésektől. A legfontosabb az, hogy jól álljon neked, mert órákat és órákat fogsz tölteni rendkívüli terheléssel.

Mekkora egy futócipő?

A választásnál nagyon figyeljen a méretre. A futócipőnek körülbelül egy számmal nagyobbnak kell lennie, mint a láb, mert amikor a lábát kiszélesítik, a láb intenzíven működik. Figyelembe kell venni a testmozgás közbeni egyéni lábkezelési magatartását is - a lábad duzzadt, van-e daganatod? Mindezt figyelembe kell venni.

Ne csak ülve próbáljon fel futócipőt, hanem próbálja meg futni benne. Néhány különlegességnek van egy futópadja az üzletben, amely ideális a kipróbáláshoz!

A cipőnek illeszkednie kell a teszt során, és a második bőrnek kell lennie.

Hogyan kell vigyázni a futócipőkre?

A modern futópadoknak legalább 500 kilométer futásnak kell lenniük (a futópad pontosan kiszámítja a megtett távolságot). Használjon kefét és vizet a tisztításhoz. A futópadon nem fogod őket piszkosítani, de otthon utána porosodnak és összekeverednek a tiéddel. Ne tegye őket a mosógépbe, a víz és az ecset valóban elegendő. Párnázza meg a nedves cipőt újsággal, és hagyja szobahőmérsékleten száradni.

Futópálya - MIZUNO Spark

A tipp a férfiak futócipőjéhez a Mizuno Spark. Az AIRmesh technológiával készült puha párnázás és a tartós X10 talp kombinációja garantálja a kényelmes futást. Különösen alkalmasak kezdő futóknak, akik értékelni fogják a boka gallérját, amely tökéletesen tartja és vezeti a lábát. A talp nagyon tartós a szénguminak köszönhetően. A közepes csillapítás alkalmas alkalmi futásra és kezdőknek.