- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Csak egy ilyen kis kérdésem segít a görkorcsolyáknak a fogyásban? El kell dobnom a darálótól azt, ami maradt a szülés után, ez nem túl sok, de ez különösen a jobb érzés vagy jobb tanácsok érdekében?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szeretném megkérdezni, hogy mennyi idő alatt korcsolyázik a fogyás
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Már 47 éves vagyok, és tudtam korcsolyázni a szépségen, de amikor kipróbáltam a görkorcsolyát, az nekem is bevált, de az a legjobb, ha az ember megveszi a saját korcsolyáját, és nagyon jó érzés, hogy az ember repülésnek érzi magát, és nagyon sokat lefogytam a combomban és a fenekemen, amíg nem teszem, és nem teszem le, és 3 év telt el, mióta nem álltam görkorcsolyán, de a lábam és a fenekem még mindig gyenge volt, a daráló valószínűleg ment kevesebb odalent ivási rendszert és étrendváltást akar, legalább korlátoznom kell a péksüteményeket és az édeseket, de idén újra korcsolyázni tudnék, csak nehéz olyan területet találni, ahol biztonságos .
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
határozottan ne tegye felesleges pénzt a lendületbe, inkább vegyen korcsolyát. Annyira lefogytam, és nem is jöttem rá, és a barátaim megkérdezték, hogy lefogytam-e és csak naponta korcsolyázom. és most kezdem újra, de most kizárok néhány ételt, főleg sültet stb. és este korcsolyázni:) és csak annyit kell tenned, hogy otthon készítesz hasi csiszolót. Mindenképpen ajánlom, hogy legyen türelemmel:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
egyértelmű, hogy a hasból lehet fogyni. . Talán nem olyan erős, mint szeretnénk, de amikor 2 hónap alatt sikerült lefogynom 13kg korcsolyán és minden nekem esett:). . .
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ezzel a kérdéssel mennyi ideig tartott a korcsolyázás. Ez egészen egyszerű, csak reflektálsz, ugyanúgy, mint mindent gyakorolni kell. próbáld ki és próbáld meg, és tudni fogod. Biztosan állíthatom, hogy könnyű - tényleg:))
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Le kell fogynom a címkéről meg tudom csinálni?:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
kérlek mimi323
Nagyon zsíros zsírom van, és le kell fogynom tőlük. lefogytál, vagy csak megerősítetted őket?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A leggyakoribb az erőnlét korcsolyázása, ha lassabb tempóban halad egy hosszabb útvonalon
az ülőcsont elülső és hátsó combizma különösen fontos, de a has és a hátsó munka is pozitívan befolyásolja a fizikai állapot általános javulását, hatékonyan zsíréget is
így ha el akarja távolítani a zsírt a daráló területén, a korcsolyázás mindenképpen segítséget nyújt a daráló számára is
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
biztosan nem a btuchón. csak olyan izmos szép feneked és combod lesz. de semmi köze a hashoz. csak ha kevesebbet kezdenél, akkor egyáltalán lefogynál, még a gyomrodon is. de nem közvetlenül korrekcióval.