Korcsolyázás gyerekeknek: Négy éves kor körül kezdje, és ne terhelje túl a gyermeket
A korcsolyázás ideális sporttípus, amely hozzájárul a komplex fizikai fejlődéshez. Ne féljen, hogy éles kések világát nyitja meg gyermekei előtt!
A korcsolyázás egészséges a gyermekek számára
A korcsolyázás optimális hatással van az izomszerkezet fejlődésére, valamint a légző- és keringési rendszerre. Ez egy egészséges, de sajátos mozgás, amely néhány kulcsfontosságú dolgot szem előtt tart. A korcsolyákon a mozgás előre hajlik, részben természetellenes helyzetben, amelyben nemcsak az alsó végtagok izmait, hanem a hátukat is megkapják. Ezért jó a betöltött részeket alaposan felmelegíteni, és pihenni is.
Mikor kezdjünk korcsolyázni?
A szülők számára gyakori kérdés, hogy milyen korban érdemes elkezdeni a korcsolyázást. A válasz nem teljesen világos. A pontos korhatárt nehéz meghatározni. Ez a gyermek általános állapotától, növekedésétől, izomképződésétől és edzésétől függ. A csontváz és az ízületi apparátus fejlődését tekintve ésszerű négyéves korhatárnak tekintik.
Hogyan tanítsuk meg a gyermeket korcsolyázni?
"Határozottan nem szabad a gyerekeket nagyobb és hosszabb terhelésre kényszeríteni, ők elkezdenek, ha bármilyen fájdalomra panaszkodnak" - figyelmeztet František Picek ortopéd és gyermekorvos. Ahhoz, hogy a jégen való mozgás valódi hasznot hozzon, helyesen kell elsajátítani a korcsolyázási technikát. Ha a szülők nem hiszik, hogy tovább tudják adni jó alapjaikat, akkor jobb, ha korcsolyázó körben bízzák a gyereket szakértőkre.
Hol tanítsák a gyerekeket korcsolyázni? Írja be a gyermeket a korcsolya gyűrűbe
A prágai Smíchov hagyományos stadionja műkorcsolya és jégkorongiskolát is kínál.
Brno - Brno stadion
A Cseh Köztársaság egyik legnagyobb és legsikeresebb műkorcsolya klubja idén 50 éves működését ünnepelte. A gyermekeknek szóló korcsolya tanfolyam része az edzőteremben végzett testnevelés is.
A Plzeňská Košutka, amely 2009-ben kezdte meg tevékenységét, korcsolya tanfolyamokat kínál 4 éves kortól.
Korcsolyázó klub Variácie Liberec korcsolya tanfolyamokat szervez 3 éves kortól kezdőknek és haladóknak. Képzett edzők irányításával a gyermek játék és mozgásgyakorlatok természetes formájában tanul meg korcsolyázni.
Az Ostrava Korcsolyázó Klub korcsolyaiskolája, amelyet 4 éves kortól lányoknak és fiúknak szánnak, lehetőséget nyújt a műkorcsolyázás későbbi kiválasztására és egy fiatal sportolókból álló csapat kiegészítésére, amelyből szlovák bajnokok, szlovák képviselők, résztvevők az Európa-bajnokságok, a világbajnokságok és a világbajnokságok toborzása.
A České Budějovice klub bázisa a modern Budvar Aréna. A sportedzésekhez két jégpálya tartozik, amelyek júliustól áprilisig minden évben jegesek, valamint saját edzőterme van a száraz edzésekhez és a baletthez.
- Loha 9 éves gyermekek számára; Képzelje el, hogy van egy álma, amelyben ellenkező gyermekgé változott
- Van-e tapasztalata arról, hogy gyermeke megver egy tanárt az iskolában (6–7 éves gyermekek) p.
- Migrén gyermekeknél Neurológiai betegségek Gyermekbetegségek Beteg gyermek MAMA és Ja
- A babámnak van kivezetése arról, hogy most mi van; Törékeny gyerekek
- Mely gyerekek nem nőnek jól A gyermek jól növekszik Növekedési hormon tű nélkül, növekedési rendellenesség