Az édes körte és az egészséges bébi spenót érdekes kombinációja. Ennek a turmixnak az előnye, hogy nem tartalmaz hozzáadott cukrot, az édesítéshez datolyákat és banánt használnak, és ez remek, egészséges módja a reggeli megkezdésének.!
Édes lesz egy zöld turmixban, ami nagyon finom! spenótnak egyáltalán nincs íze, és nem kell kibékíteni
- 2 db medjol datolya kockák nélkül
- 1/2 csésze forrásban lévő víz
- 2 csésze baba spenót
- 1 darab banánt darabokra lehet vágni
- 1 darab körte lehúzható a közepe nélkül
- 1/2 csésze tej mandulatej is lehet
- 1 marék jégkocka, ha szereted a hűvös turmixokat
Helyezze a dátumokat hőálló kis csomagolásba (szeretem a kis üveg mérőpoharat). Öntsön forrásban lévő vizet és datolyákat, és hagyja 5-10 percig infúzióban, vagy amíg a dátumok meg nem duzzadnak.
Kombinálja a vízben áztatott datolyákat és az összes többi hozzávalót körtével, spenótlevéllel stb. Keverj össze mindent simára, itt jön egy erős keverő. Két csészébe öntjük és tálaljuk.
Hasznos lehet:
Vitaminokkal teli gyümölcskeverék Gyümölcs turmix Egészséges turmix gyümölcsökkel, élvezze a banánt, az ananászt egyben…
Eper turmix friss eper Alacsony zsírtartalmú nádcukor Megtisztítottam az epret, folyó víz alatt megmostam és…
Ha dinnyét mondasz, akkor a nyárra és a hozzá kapcsolódó édes, frissítő ízre gondolok. Dinnye…
Recept gyümölcs turmix ananász kivi, banán, méz. Ananász turmix 1/4 ananász (esetleg…