A paprika fogyasztása megtérül, nagyon egészséges. Zöld, piros vagy sárga táskában született? Lökd meg vele ezeket a finomságokat "!
- A paprika nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamint, különösen narancssárga és vörös színben. Ez biztosítja a jó látást.
- Ezenkívül az érett piros paprika sokkal több béta-karotint tartalmaz, mint az éretlen zöld paprika. Nem is beszélve a "rákellenes" likopinról.
- A minden színű paprika még elavult az immunitásához szükséges C-vitaminnal sem.
- A zöldpaprika nagyszerű folsav- és fiatalsági vitaminforrás - E.
- A paprikában található K-vitamin fontos a véralvadás szempontjából.
- A jó alak szempontjából pedig az a legfontosabb, hogy a bors felgyorsítsa az anyagcserét, nem tartalmaz zsírt és csak 84 kJ/100 g.
- Az olívaolaj rendhagyó használata Nem volt fogalma ezekről a trükkökről!
- A túlsúly kiküszöbölése Az étrendben a sok SÓ rontja a fogyást, súlygyarapodást okozva
- Biztosan nem tudtál a szódabikarbóna ezen csodálatos tulajdonságairól! Jó tanácsok és ötletek
- Azt hitted, ezek az ételek egészségesek
- Kezdő lépések a méregtelenítéssel Megszabadulhat ezektől a problémáktól