A HÉT KÉRDÉSE Van egy hét hónapos kislányom, 28 éves, és hirtelen elkezdtem cellulitist kialakulni. Korábban kerékpároztam, pörögni mentem, és nem volt nálam, csak amikor megszorítottam a bőrömet, volt egy kis dudorom, de valójában csak minimális volt. Most minden nap kétórás sétára megyek, és sokat iszom. Hogyan tehette ezt velem ilyen gyorsan? Van még esélyem megszabadulni tőle? Marika
Szakértői vélemény:
A test problémás területein (comb, csípő, fenék, kar) a dudorok, lyukak, karcolások és egyenetlenségek megtalálása a bőrön jellemző a narancsbőrre - "narancshéj".
Ez a zsírszövet vízvisszatartásával kapcsolatos kozmetikai probléma. A cellulit a szubkután szövetben fordul elő, és kialakulását a káros anyagcsere befolyásolja. Számos külső és belső tényező járul hozzá a fejlődéséhez: öröklődés, hormonok (terhesség), elégtelen fizikai aktivitás, túlsúly, helytelen étkezési szokások, alkalmatlan lábbeli, hosszú állás, mikrovarikák és varikózis, dohányzás, stressz.
A kezelésnek átfogónak kell lennie a siker érdekében. Az tartalmazza:
- bőrápolás: száraz masszázs különféle méretű gyengéd ecsetekkel vagy masszázskesztyűvel, hámozás, autolimfomasszázs, krémek és gélek felvétele növényi kivonatokkal a pép rendszer aktiválásához
- mozgás: speciális gyakorlatok és a problémás területekre fókuszáló mozgások, izometrikus gyakorlatok, amelyek célja az izomcsoportok megerősítése a cellulitisz területén, légzőgyakorlatok, különösen mélylégzés
- egészséges táplálkozás ivási rendszerrel
- kézi nyirokelvezetés
- instrumentális nyirokelvezetés
- kompressziós kezelés (bugyi és nadrág)
Válaszolta: MUDr. Štěpánka Čapková