fenyegetésekor

Ma van az öngyilkosság megelőzésének világnapja. Mit tegyünk és mit, éppen ellenkezőleg, soha ne tegyünk, ha gyanítjuk, hogy valaki élethez akar nyúlni?

Az öngyilkosság minden figyelmeztető jelét mindig komolyan kell venni. Az öngyilkosságot leginkább a közvetlen környezet tudja megakadályozni, amely a veszélyeztetett személyt ismeri legjobban. Ennek azonban nem csak a közvetlen családtagoknak kell lenniük, akik elől néha elrejtik szándékaikat a veszélyeztetett emberek, hanem társaknak (főleg fiatalon) és munkatársaknak is.

Mit kell tenni?

• próbáljon meghallgatni a veszélyeztetett embert, próbáljon beszélni a problémájáról, legyen megértő

• fejezze ki elkötelezettségét a probléma megoldása érdekében

• Beszéljen meg vele más lehetséges megoldásokat, például az öngyilkosságot

• ha öngyilkosság gyanúja merül fel, kérdezzen közvetlenül az öngyilkossági gondolatokról, és ha vannak ilyenek, az erre vonatkozó konkrét tervekről

• távolítsa el a lehetséges cselekvési eszközöket (gyógyszerek, éles tárgyak, fegyverek) az öngyilkosság veszélyének kitett személy közeléből

• próbáljon időt vásárolni

• keressen más segítséget - mondja el másoknak

• ha a válság akut, forduljon szakemberhez - hívja a segélyvonalat, sürgősségi orvosi segítséget

• Ne hagyja békén a veszélyeztetett embereket

• maradjon vele a segítség megérkezéséig

• ne hagyja, hogy megtagadják magának a segítséget - a depressziós ember gyakran nem tudja felmérni az állapotát, vagy megpróbálja tagadni az öngyilkosság lehetőségét mások előtt

Amit soha nem csinálsz:

• Ne próbáljon megfelelni az öngyilkosság kockázatának és enyhítse a problémát

• Ne mondd meg neki, hogy újra minden rendben lesz

• ne mondd, hogy le kell küzdenie a helyzetet

• Ne mondjon neki olyan kifejezéseket: Van oka élni, rosszat tenne a családjával

• Ne adjon hamis biztosítékokat neki

• Ne ígérje meg neki, hogy titkolni fogja öngyilkossági szándékait

• Ne hagyja békén a veszélyeztetett személyt

Az öngyilkosság haszontalan halál. Megelőző programok, amelyek célja a társadalom egészének tudatosságának növelése, az öngyilkossági források elérhetőségének csökkentése (nem mérgező gáz felhasználása a háztartásokban, akadályok építése a hidakon, lőfegyverek elérhetetlensége, biztonságos gyógyszerek készítése), minősített médiainformációk, hogy az anyag ne másolási útmutatóként szolgál az öngyilkosság számára, megváltoztatva a társadalom mentális egészséghez, de az elmebetegekhez való hozzáállását is, az öngyilkosságok túlnyomó többsége megelőzhető.

Ha szükséges, hívja a válságot ingyenesen Segélyvonal Nezábudka 0800 800 566.

Életveszélyes állapot esetén azonnal hívja a 112-et.