almaecet

A jó öreg alma az immunrendszer egyik alappillére, és az almaecet nemcsak a zsírégetést segíti elő, hanem az elsősegély-nyújtási termékek listájához is tartozik.

Az egzotikus gyümölcsök széles választékának köszönhetően az alma sok család érdeklődési körébe került. De tévesen. Az alma nagyon ízletes és rendkívül egészséges gyümölcs, amelyet nemcsak nyersen, de párolva, sütve vagy főzve is fogyaszthatunk (rétesben, "fürdőköpenyben", kompótban). A finomságok közé tartozik az almalé is, amely szintén nagyszerű szövetségese az immunrendszernek.

Az alma nem tartalmaz zsírt, csak minimum fehérjét és 10 százalék szénhidrátot tartalmaz. Ez egy A-vitamin-forrás, egy B-vitamin-csoport, C-vitamin és fontos ásványi elemek, amelyek az almát nagyon ritka gyümölcsökké teszik. A kutatások megerősítették, hogy az előző generációknak igazuk volt: az alma számos betegségtől megvédi az emberi testet. Amerikai kutatók kimutatták, hogy a vörös delicius almahéj kivonat elnyomja a daganat növekedését az emésztőrendszerben és a májban. Nagy-Britanniában viszont azt találták, hogy az almafogyasztás jelentősen befolyásolja a légutak állapotát. Az alma szintén fontos szerepet játszik a köszvény kezelésében, és segít fenntartani a bőr fiatalos megjelenését.

Pattanásoktól, székrekedéstől vagy hasmenéstől szenved? Ebben az esetben is az alma segít. Az almasav és a pektin megnyugtathatja az irritált és gyulladt bőrt: a reszelt, apróra vágott almát puhán forraljuk fel 250 ml vízben, és a kihűlt almatömeget vattapamaccsal vigyük fel a bőr problémás területeire. Székrekedés esetén az alma normalizálhatja a belek mozgását: a vágott, apróra vágott almát puhán forraljuk 250 ml fehérborban, 2 teáskanál cukorral, és minden étkezés után vegyünk egy evőkanál ebből a "püréből". Hasmenés esetén az alma segít megtisztítani a bél nyálkahártyáját a baktériumoktól: reszelj le 2 almát, és keverd össze egy pohár fekete teával és egy csipet sóval.

Az alulértékelt kis "csodák" közé tartozik az almaecet, amely vitaminokban, ásványi anyagokban, nyomelemekben, aminosavakban, enzimekben, pektinben és béta-karotinban gazdag. Az almaecet elősegíti az anyagcserét, aktiválja a zsírégetést és elősegíti a természetes fogyást. Ebben az összefüggésben ajánlott egy pohár vizet inni éhgyomorra, kevés almaecettel és mézzel (egy evőkanál ecet és egy teáskanál méz). Az almaecet ital az aktív sportolókat és a fizikai munkásokat is megvédi a görcsöktől és az izomproblémáktól. Hígítatlan almaecet borításával enyhítheti a véraláfutás és a véraláfutás fájdalmát. És végül egy egyszerű recept, amely lágyítja és kisimítja a napot és a sóval szárított hajat: öblítse le a megmosott hajat híg almaecettel.

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.