- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, nagyon szeretnék fogyni, ha csatlakozol hozzám: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
amikor azt képzelem, hogy még mindig 9 éves voltam:( de ahogy az edzőteremben híztam, kevesebb mint egy év alatt több mint 8 kg-ot nyomtam:(
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Hát megértem,: d de nekem csak le kell fogynom kks ha most nem fogyok tehát akkor bent vagyok.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
az első 3 napban ugyanazok a fehérjék, majd a fehérjék és a zöldségek meglehetősen gyorsan váltották egymást, de egyetlen étel sem volt jó, csak erőszakkal ettem meg, így aztán becsomagoltam
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
: D Gondolom, és mit ettél, amikor azt a dukán étrendet tartottad ?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Hallottam is, csak elkezdtem egészségesen táplálkozni, és minden nap nem minden nap követem a pontos étrendet, mert felesleges, nem lehetséges:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A nagynéném orvos, és azt mondta, hogy ne is kezdjek diétázni! rontja az anyagcserét, és káros az egészségre! 166 cm van és 67 kg
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
katka123123 van 167 cm, de a súlyom 65 kg, nem hiszem, hogy a nagy szám, de keményen fogadok ...:)))))) szörnyű:)))) ha sikerülne lefogynom 8-10 akkor ugranék örömére, de meglátjuk
és a súlyod ?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Kipróbáltam a dukátot, több mint egy hétig bírtam, és eleget mondtam:)
hatékony 5 kg-ot fogytam, de az étrendben nem képes ellenállni csak ugyanazoknak a fehérjéknek fuuj:), de semmit sem próbálhatsz ki érte nem tudok 90 napot elmenni, mert elég jó menük vannak. szóval meglátjuk, remélem, meg tudom tartani érdemesnek: DDD
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Biztos bébi, mindannyian megyünk, írj nekem a [email protected] címre
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Viszlát én is csatlakoznék, de csak szombattól vagy hétfőtől. 20 éves vagyok, de remélem, nem bánja. Figyeltem a dukan diétáját, és elég érdekesnek tűnik:) Én is szeretném látni 90 napig, de sehol nem találom:/el tudnád küldeni nekem? Adnék egy e-mailt. vagy legalábbis a link, ahol megtalálhatom:) köszönöm eddig