Kóstolja meg az avokádó tartárt
Szeretne eredeti és egyben egészséges reggelit vagy vacsorát? Próbálja ki az avokádó tartárt!
15 perc alatt elkészítjük az avokádótartót a következő recept szerint, és 2 adagig állni hagyjuk.
Nyersanyagok
- 2 nagy avokádó,
- 1 mogyoróhagyma, szárított szeletelt paradicsom,
- 1 teáskanál apróra vágott kapribogyót,
- egy marék friss gyógynövény,
- petrezselyem,
- olivaolaj,
- citromlé,
- Himalája só,
- őrölt bors 4 színben,
- kedvenc sütemény: bagett vagy más.
Megközelítés
Megtisztítjuk az avokádót és kisebb kockákra vágjuk, hozzáadjuk a citromlevet, a medvehagymát finomra vágjuk és összekeverjük.
Keveréskor ügyelnünk kell arra, hogy az avokádót ne tegyük zabkásává. Ezért tanácsos nem túlérett avokádót használni.
Finoman aprítson fel egy maréknyi választott gyógynövényt, például petrezselymet. Végül felszeletelt kapribogyó, szárított paradicsom és egy teáskanál olívaolaj. Fűszerezzük és sózzuk. Keverjen össze mindent finoman. A bagetteket ferdén vágjuk és pirítjuk.
Ezt az egészséges és ízletes, energiával teli receptet megtalálhatja a TÖLTÖLT KONYHA könyvben, valamint a tekintélyes FIT LEADER verseny több mint 40 legjobb edzőjének és személyiségének további 70 ellenőrzött receptjével.
- Kóstolja meg az egzotikus sárkány gyümölcsöt - pitahaya
- Organikus spagetti Maxsport adzuki babból
- Kóstolja meg ezeket a méregtelenítő italokat, és már nem fog nyúlni a gyümölcslevekért és az édesített italokért
- Kóstolja meg az Amszterdam Blog fesztivál legjobb szakácsainak ételeit
- Kóstolja meg a patkány specialitást!