Életünk legszebb napja az esküvőnk napja. Ezen a napon minden menyasszony a lehető legjobban szeretne kinézni. Annak érdekében azonban, hogy ne csak felejthetetlen legyen a frizuránk, hanem az is, hogy álmainkból álló esküvői ruhánk héjszerűen landoljon, gyakran alá kell vetnünk magunkat az egyik komplex csökkentő étrendnek.
De nem kell megijedni, nőies, gyönyörű formájú alak és a leglaposabb has nem is irreális, még akkor sem, ha csak néhány hónap áll rendelkezésedre ezek elérésére.
Szóval mit kéne tennünk?
Először is be kell látnunk, hogy a testsúlycsökkenés és a test formálása eltart egy ideig, míg a drasztikus csökkentő étrend több kárt okozhat, mint hasznot: szükségtelenül megterhelik a testet, bizonyos anyagok hiányát okozhatják a szervezetben és különféle betegségeket okozhatnak. . A megoldás az életmód megváltoztatása, Hagyjunk étlapunkról fehércukrot, tojásos tésztát, zsírokat, fehér kenyeret és cukros italokat, ehelyett együnk barna rizst, köleset, zöldségeket és gyümölcsöket, teljes kiőrlésű kenyeret, salátákat és grillezett sovány húsokat. A testmozgás is nagyon fontos, a zsírégetésre összpontosító intenzív kardió edzésre fordított 1 óra csodákra képes. És még valami: a "karcsúsítás" előtt és alatt nem feledkezünk meg a méregtelenítésről, mivel a méreganyagoktól mentes emésztőrendszer hatékonyabban tudja hasznosítani a tápanyagokat és gyorsabban bontja a zsírokat.
Párban minden könnyebb
Az életmódváltás során, főleg a sportban vonjunk be egy partnert is, mivel A hosszú házasság egyik alapfeltétele a lehető legtöbb közös érdek és tevékenység. Arról nem is beszélve, hogy a vőlegénynek jól kell kinéznie az esküvői fotókon.
Természetesen vannak apró titkos trükkök is
Ha szeretné felgyorsítani a fogyás folyamatát, de érdekel egy szelíd megoldás, bátran próbáld ki Tiszta belül, vagy Slim Tea®, amely része, de külön is alkalmazható . Hatékonyan méregtelenít, serkenti a bél perisztaltikáját, megszabadítja a testet a káros lerakódásoktól, és segíti az álomszerű lapos gyomor elérését az emésztés javításával.
- A ketrec elleni harc az extrém étrend miatt még veszélyesebbé vált - Health Cure 2021
- A blogger azt állította, hogy étrendjének köszönhetően meggyógyult a ráktól
- Az ökölvívás nem csak srácoknak szól! Neki köszönhetően alakba kerültem és; kisülési stressz; Tchibo
- Oklevél a szexnek köszönhetően
- Fogyókúrás terv Belly Hadid Hogyan kell megenni egy híres modellt Ennek köszönhetően keskeny tengelye is lehet