- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia. kérem, szeretném megkérdezni, hogy a burgonya jó-e a diétához, vagy híznak?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
az isten szerelmére, hogyan lehet összehasonlítani a burgonyát és a fokhagymát. Eszembe sem jut.A fokhagyma mellett megesz pár grammot és a burgonyát 100-150g-ot. és a többi dologról nem is beszélve.hogy minden nap répa vagy. vagy tök?
a burgonya tipikus köret.nem lehet összehasonlítani semmivel, amit írtál
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
És azok, akik itt írnak a burgonya magas szénhidrátértékéről, összehasonlításképpen:
tök kb 9g szénhidrát
cékla 10g S
borsó 13g
fokhagyma 26g
bab 61g
(Remélem, felismeri, hogy mint minden zöldség, ez is nagyon alkalmas fogyásra/ésszerű mennyiségben /.).
Egy BINGO!
burgonya átlagosan 15 g szénhidrát.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Burgonya redukciós étrendben bizony igen, főtt burgonya ebédre hússal és zöldséggel. Nem sült burgonya és nem zsír.
Az ételnek változatosnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie, különösen az étrendben. Teljesen tabu a finomított cukor, edzett és állati zsírok, sült ételek. És nem burgonya.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
a burgonya keményítőt tartalmaz, és a keményítő egy poliszacharid.az étrendben nem sok.lehető néha hús nélkül, csak zöldségekkel, olaj nélkül
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
a burgonyának meglehetősen magas a szénhidráttartalma, nem annyira alkalmasak fogyásra, főleg nem vacsorára.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A burgonyával kapcsolatban sok ellentmondó vélemény van. szóval hogy is van valójában? Híznak? Vacsorára is jók? Sült krumplit eszem a sütőben kevés vajjal.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
a burgonya emészthetetlen rostokat tartalmaz, amelyek elősegítik a belek tisztulását, mert a rostokkal kijutok a testből és a szennyező anyagok. Ezenkívül a burgonya sok keményítőt tartalmaz, amely nemcsak poliszacharid, amely sokáig vet, de természetes cukor is, így nem lesz ilyen édes íze. A legjobb burgonyát keselyűben készíteni vízben vagy akár gőzben is.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
FIGYELEM! A burgonya és a rizs csak alacsony GI-vel rendelkezik, és csak akkor nyerhet belőlük, ha forrón vagy melegen, de hidegen fogyasztja őket!
Egyébként ugyanúgy nyerik tőlük, mint a kenyérből. Fogyasszuk őket hidegen zöldségekkel, és ne hízzunk.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szeletelt vagy párolt pörköltben főtt burgonya. Ezen kívül zöldségsaláta. Ez egy természetes étrend, nem szabad kihagyni, de megtanulni a megfelelő kombinációt. A burgonya alacsony GI és jó telítő képességgel rendelkezik.
De kerüld a krumplit és a chipset:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
a legjobban főzött csírák tartalmazzák a legtöbb tápanyagot. és nem hiszem, hogy nyerne a burgonyából.