A kurkuma csodálatos keleti fűszerét, amelyet növényi alapanyagokból nyernek, gyakran "sárga gyömbérnek" nevezik, mert ez a gyógyító gyökér a figyelemre méltó tulajdonságainak forrása. Fűszeres ízt ad az ételnek, és rendkívül hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket az emberek már régóta használnak az egészség és a természetes szépség fenntartása érdekében.
Kurkuma - hasznos tulajdonságok a fogyásban
A kulináris szakértők már régóta szeretik őket, mert képesek minden ételnek különleges ízt adni. A kozmetikumok egyik összetevőjeként természetes gyógymódként használják, amely befolyásolja a szervek és rendszerek munkáját, pozitív hozzáállást biztosít és növeli a hatékonyságot. A kurkuma fogyáshoz való felhasználását évszázados tapasztalatok igazolják. A fogyáshoz szükséges kurkuma egyedülálló gyógymód, amelyet maga a természet mutat be nekünk. Gyakran használják a súly csökkentésére, mert egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik:
- aktívan tisztítja az ereket koleszterin plakkokkal, törmelékkel és ürülékelzáródásokkal;
- aktiválja az emésztőrendszer tevékenységét;
- normalizálja a szívműködést, stabilizálja a vérnyomást;
- Felesleges folyadékot jelenít meg.
Kurkuma fogyás recept
Lehetetlen megfontolni a csirke alkalmazását minden fogyáshoz - ez biztosítja az eredményt, ha segédeszközként használják a túlzott testzsír elleni küzdelemben. Finom öntetként alkalmazhatja különféle salátákhoz, de a leghatékonyabbak a sárga gyömbért tartalmazó italok, amelyek további kilogrammokat szabadítanak fel. A legtöbb népi gyógyító figyelembe veszi a szükséges ital fő receptjét:
- víz - 1/5 csésze;
- tej - 80 g;
- természetes méz - 1 teáskanál;
- kurkuma - 1 evőkanál.
- Öntsön ivó tejet a vízbe.
- Adjunk hozzá mézet és kurkumát.
- Keverjen össze mindent gondosan, és igyon lefekvés előtt.
Kefir kurkuma a fogyáshoz
Aki szokott tejterméket enni vacsorára, használhat egy receptet, amely azt javasolja, hogy a kurkuma joghurtot készítsék el az éjszakai fogyáshoz. Szakértők szerint ez a fajta esti koktél normalizálja az emésztőrendszer aktivitását, javítja az emésztést és a máj működését.
Megállapították, hogy hasznos laktobacillusok vannak, amelyek aktiválják az ital gyógyító tulajdonságait, elősegítve a túlsúly elleni küzdelmet. Az elkészítéshez:
- kefir - 250 g;
- "Sárga gyömbér" - a kés hegyén;
- méz - ičky teáskanál
- Adja hozzá a fűszereket a kefirbe.
- Adjunk hozzá mézet és alaposan keverjük össze.
- Igyál kis kortyokban.
Kurkuma tea fogyáshoz
A valódi súly normalizáló gyógyszer komplex összetételű gyógyszernek tekinthető, ahol fontos megfontolni, hogy a kurkuma hogyan használható a súly csökkentésére a várt eredmény elérése érdekében. Nem lehet megtörni az ital alkotó összetevőinek arányát, és szigorúan be kell tartania a bevitel ajánlott eljárását. Általában teának hívják, de összetétele és elkészítési sorrendje meglehetősen furcsa, de a fogyáshoz szükséges kurkuma nagyon hatékonyan működik benne. A tea elkészítéséhez szüksége lesz:
- kefir - 250 g;
- száraz fekete tea levelek - 1,5 evőkanál;
- gyömbér - egy kis darab;
- méz - 1 evőkanál;
- kurkuma - 1 evőkanál.
- Tea tea.
- Adjunk hozzá gyömbért, mézet, fűszereket, hidegen.
- Keverjük össze joghurttal, keverjük össze.
- Ha szükséges, adjon hozzá egy darab jeget.
- Igyon étkezés előtt vagy lefekvés előtt.
Kurkuma fogyókúrás tejjel
A hagyományos gyógyítók megjegyzik, hogy pozitív súlycsökkentő hatás érhető el, ha tej alapú kurkuma italt vesz a kurkuma számára. Igaz, hogy fenntartással élnek azzal, hogy nem gyógyszerként, hanem segédanyagként használják. A kívánt fogyás eléréséhez átfogó megközelítésre van szükség, beleértve az étrend és az életmód megváltoztatását, figyelembe véve a racionális fizikai aktivitás, a testmozgás szükségességét.
A kurkumáról kiderült, hogy zsíréget, de a totosa csak a gyógyszerek hosszú távú és megfelelő beadása esetén fordul elő használatuk során. Az eredeti italnak tekinthető, amelyet csak tejből és kurkumból készítenek. Az ital tejváltozatának elkészítéséhez szüksége lesz:
- alacsony zsírtartalmú tej - 200 ml;
- Víz - 0,5 csésze;
- méz - 1 teáskanál;
- fűszerek - ízlés szerint.
- Minden komponens jól összekevert.
- Igyon naponta többször.
Kurkuma mézzel fogyáshoz
Meg kell jegyezni, hogy ennek a "gyömbérnek" a fahéjjal és a gyömbér gyökérrel kombinációban történő alkalmazása hatalmas eredményeket ad. Ez az ital hatékonyan küzd az úgynevezett zsigeri zsír ellen, amely pókhálószerűen veszi körül a belső szerveket és megszabadul a megszokottól a fogyás eszköze.A mézzel ellátott kurkuma növeli az ital zsírégető tulajdonságait.
- forró víz - 400 ml;
- Méz - 1 evőkanál. L.
- fűszerek - ízlés szerint.
- Öntsünk kurkumát mézzel és borssal forrásban lévő vízre.
- Hagyja állni a zárt fedél alatt.
- Naponta 2-3 alkalommal vegye be.
Cover kurkuma a fogyáshoz
A fogyás szokatlan és hatékony módszere a fűszereket tartalmazó pakolások. Hozzáadható kozmetikai agyaghoz vagy különféle krémekhez. Ha a fő összetevő kurkuma, akkor a csomagolás leginkább a harmóniáért folytatott harcra utal. A lényeg az, hogy ez a fűszer nem csak javítja a szövetek anyagcseréjét, hanem a nyirokelvezetés összetevőjeként is működik.